怎麼做好胃癌的預防工作
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作爲常見性疾病,胃癌的預防顯得十分關鍵。胃癌的預防給患者的生活帶來了十分巨大的幫助,大家要重視起來。下面,請專家爲大家仔細分析具體的胃癌的預防工作。
胃癌的預防方法有:
1、多吃新鮮蔬菜和水果,多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素,可參與修復機體的天然屏障,阻止化學致癌物質在體內的合成。這也屬於胃癌的預防。
2、要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定關係。這個方法也能做到胃癌的預防。
3、低鹽飲食:避免高鹽飲食,高鹽飲食可破壞胃黏膜液保護層,使胃黏膜裸露而損傷及接觸致癌物,因此,建議每日鹽攝入量控制在10克以下,以6克左右爲宜。
4、適當增加麪食:日本有研究顯示,大量進食米飯是胃癌高發因素,因此,對長期吃米的人來說,建議適量增加麪食。避免可能含亞硝胺類的食品:亞硝胺是致癌物,醃薰食品常含亞硝胺及苯丙芘等致癌物,建議儘量少吃,多吃水果及黃綠色蔬菜。蔬菜和水果中含大量維生素,由於胃癌病因可能與亞硝胺類化合物有關,而維生素能阻斷胃內亞硝胺合成,從而有助於預防胃癌。
對於上面爲大家仔細介紹的胃癌的預防方法,大家應該已經瞭解清楚了。所以要想此病遠離生活,就請家長多多學習上述胃癌的預防措施。祝各位患者能早日康復。
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