哪些方法可有效防口臭呢
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遵循三種方法可有效防口臭!口臭給人們的生活帶來尷尬,那麼如何更好的治療口臭疾病呢?
1.刷牙最好刷埋條:口腔內的細菌可多達170種,它們主要靠口內食物的殘餘維生,由於大部分細菌必須在缺氧的環境下生存,因此除了牙罅或牙石間外,最適合的溫就在於舌頭,尤其是接近喉嚨的底部。
故刷牙時最好連舌頭一起洗刷,坊間甚至有一些舌頭的清潔棒,有助清除頑固的舌苔。
2.每次刷牙最少兩分鐘:要有效清除牙齒表面及牙縫間的食物殘餘及細菌,每次刷牙最少應有二至叄分鐘,但刷牙亦只能去除牙縫穢物的七成,要徹底去淨,便有賴牙線。另若牙縫穢物已形成牙石,出現牙周病,便應往見牙醫治理,始能根治口臭。
3.多飲水以增加口水分泌:乾澀的口腔最適合細菌生長,故口水分泌過少時,如飲酒、吸菸、節食、運動或長時間說話後;早上醒來的時候,最易有口氣。
水不但可防細菌孳生,亦可沖洗口腔內的殘渣或分解細菌造成的硫化氣體,實在是最好的天然漱口水。故口臭時應多飲水,另不妨多無糖香口膠,以增加口水分泌。
遵循三種方法可有效防口臭!相信以上的介紹對口臭患者有一定幫助,選擇正規的口腔科醫院進行治療,祝您早日康復。
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