預防乳腺癌如何保護乳房
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女人由於身體構造的特殊和複雜,所以比男人更容易生病:乳房疾病,婦科炎症,月經疾病,宮頸疾病……其中女人有兩個身體部位最容易感染炎症。
一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裏我們忽視的小節。譬如內衣的不合體,運動方式不科學,甚至作息隨便,飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視,但乳腺炎的後繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌並不十分可怕,但失去一側或者雙側乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治癒,切除病變乳房仍是最爲徹底的手段。
愛護乳房,要從預防做起:
1.保持兩側乳頭的清潔。不要用香皂類清潔用品清洗乳頭或乳房,清水或者生理鹽水即可。
2.在哺乳期,要養成定時哺乳的習慣,每次哺乳時應將乳汁吸淨。如果乳頭已有破損或皸裂時,應暫停哺乳,待傷口癒合後再行哺乳。
3.洗澡時避免用熱水刺激乳房,否則會使乳房皮膚乾燥而皸裂、破損;改變俯臥的睡姿,以免擠壓乳房。
4.選擇文胸以不使乳房有壓迫感爲宜,平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
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