預防鼻咽癌該怎麼做
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1.減少與化學致癌物的接觸。減少食入和吸入所接觸的化學致癌物;不吃或少吃鹹魚、醃菜等醃製食品(因爲進食此類食物年齡愈小,進食次數愈多,危險性愈大);不吸菸和少吸入某些有毒煙霧;避免食用和飲用含鎳量較高的糧食和水。
2.對鼻咽上皮增生性病變,特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變,應積極治療。經常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果,維生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
3.高危人羣進行篩查和普查。所謂高危人羣是指我國南方各省高發區30~59歲人員,進行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測,如果:(1)IgA/VCA滴度>1:40;(2)三項中有二項陽性;(3)任何一項指標持續上升。屬三者之一者均應視爲高危信號,爭取光鏡下檢查及易發部位活檢,可使鼻咽癌早期發現率由20%~30%提高到80%~90%。
4.遇有下列情況者,應警惕鼻咽癌可能性,應及早看醫生和做檢查。
(l)回縮性血涕;
(2)出現耳鳴,耳悶、聽力減退;
(2)頭痛,特別是持續性偏頭痛;
(4)頸淋巴結腫大、面麻、複視等。
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