預防冠心病有什麼關鍵點
本文已影響3.14W人
本文已影響3.14W人
冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病,是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,故又稱缺血性心肌病(IHD)。冠心病症狀表現胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛,並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部。冠狀動脈性心臟病發作的其他可能症狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥。嚴重患者可能因爲心力衰竭而死亡。
隨着冠心病發病年齡的提前,危害的加大,冠心病已經成爲一種時代的瘟疫。
有關專家總結出了冠心病預防的ABCDE方案,希望能給冠心病患者帶來一定幫助。對於廣大冠心病患者來講,要牢記5條基本措施。
A.指長期服用阿司匹林(Aspirin)和血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)。
前者具有抗血小板凝集作用,可減少冠脈內血栓形成;後者可改善心臟功能,減少心臟重塑、變形,對合並有高血壓、心功能不全者更有幫助。
B.應用β―腎上腺素能受體阻滯劑(Betablocker)和控制血壓(BloodPressure)。
目前已證實,若無禁忌症的心梗後患者使用β阻滯劑,可明顯降低心梗複發率、改善心功能和減少猝死的發生。控制高血壓,對防治冠心病的重要性是衆所周知的。一般來講,血壓控制在130/85毫米汞柱以下,可減少冠心病的急性事件,且可減少高血壓的併發症。
C.降低膽固醇(Cholesterol)和戒菸(Cigarettes)。
衆所周知,膽固醇增高是引起冠心病的罪魁禍首,血清膽固醇增高應通過飲食控制和適當服用降脂藥如他汀類藥,把膽固醇降到4.6毫摩爾/升(180毫克/分升)以下,這樣可大大降低心梗的再發率。通過循證醫學研究證實,心梗後患者即使血清膽固醇正常也要服降脂藥,尤其是他汀類藥,這樣就能大大降低急性冠脈事件的發生率。因此,凡是心梗患者無論血清膽固醇增高還是正常,都需長期服用降脂藥。至於戒菸的好處人人皆知,不僅可降低慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病和肺癌的患病率,還可減少煙對血管內皮的損害,從而達到減少冠心病發生的目的。
D.控制飲食(Diet)和治療糖尿病(Diabetes)。
冠心病從某種意義上來說是沒有管好嘴,吃出來的。每天進食過多富含膽固醇的食物,如肥肉、動物內臟、蛋黃等,是促發冠心病的最大危險因素。因此,心梗後的患者應當遠離這些高膽固醇食物,提倡飲食清淡,多吃魚和蔬菜,少吃肉和蛋。糖尿病不僅可以引起血糖增高,也是引起脂質紊亂的重要原因。在同等條件下,糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高出2―5倍。由此可見,控制糖尿病對冠心病患者是何等重要。
E.教育(Education)和體育鍛煉(Exercise)。
冠心病患者應學會一些有關心絞痛、心肌梗死等急性冠脈事件的急救知識,如發生心絞痛或出現心梗症狀時可含服硝酸甘油,別小看這些簡單方法,這可大大減輕病情和降低病死率。心梗後隨着身體逐漸康復,可根據各自條件在醫生指導下,適當參加體育鍛煉及減肥。這樣不僅可增強體質,也是減少冠心病再發心梗的重要舉措。
最後,在此提醒廣大冠心病患者:若能在醫生指導下,定期隨訪,牢記並堅持上述ABCDE方案,相信不少冠心病心患者,仍可良好地重新走上工作崗位和過上正常生活,頤養天年。
天氣漸冷要積極預防酒糟鼻 預防關鍵有三點
防治蕁麻疹有什麼關鍵點
心臟病關鍵在於預防 預防心臟病多吃6種食物
對付肝病 關鍵在於預防
夏季防治暑熱有什麼關鍵點
防治子宮肌瘤有什麼關鍵點
預防心腦血管疾病 膽固醇是關鍵
冠心病有什麼急救要點
冬季預防冠心病 注意這5點
預防婦科病有什麼好方法 日常保健最關鍵
預防冠心病吃什麼食物,冠心病飲食注意什麼
預防心臟病的食物 預防心臟病的食物有什麼
老人爲什麼會得冠心病 7招預防冠心病
賴冠霖姚琛什麼關係 護友怒嗆黑粉有毛病
急病急救有什麼關鍵點
預防肥胖有什麼關鍵時期
防治乳腺增生有什麼關鍵點
夏天怎麼預防冠心病
冠心病患者長壽祕訣是什麼 如何預防冠心病猝死
預防冠心病的方法有哪些?
老人預防冠心病吃什麼食物好
冠心病患者長壽祕訣是什麼 如何預防冠心病猝死
預防老人得新冠 這幾個關鍵點要知道
冬季是冠心病高發季節 七招有效預防冠心病
預防冠心病做好這4點
防治灰指甲有什麼關鍵點
每天吃蘋果有什麼好處 輕鬆預防冠心病心臟病
預防癌症五大關鍵點
冠心病有哪些預防方法?
防治酒糟鼻有什麼關鍵點
男人養生有什麼好處 預防疾病很關鍵
預防手足口病的關鍵
頸椎病會有什麼危害:如何預防頸椎病