年輕人怎麼遠離胃癌
本文已影響3.06K人
本文已影響3.06K人
近5年來,我國19~35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番,胃癌已呈現明顯年輕化趨勢。其實胃癌是可以通過改變生活習慣和膳食結構來預防的。
胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一,我國現有胃癌人數估計爲76萬。每年新發胃癌患者42萬,死亡人數達30萬。雖然胃癌的發病年齡以40~60歲多見,但40歲以下的病人仍佔15%~20%。30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%。我科最近收治的一名胃癌患者僅有16歲。
致胃癌的“三宗罪”
一宗罪——長期吸菸、飲烈性酒。
煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質,是導致食管癌和胃癌的原因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃黏膜,損傷胃黏膜組織,促進致癌物質的吸收。如果飲酒的同時吸菸,其危害更大。因爲酒精可增強細胞膜的通透性,從而增加對煙霧中致癌物質的吸收。
二宗罪——長期食用煙燻、鹽醃和黴變食物。
薰魚和烤肉中含有大量的致癌物質。油炸、烘烤、燒焦的食物和反覆使用的高溫食用油中也都含有此類致癌物質,應儘量少食用。食物黴變是由黴菌引起的,黴菌中有些是產毒真菌,是很強的致癌物質。同時某些食物在產毒真菌的作用下,還會產生大量的亞硝酸鹽和二級胺,被人食用後又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,致癌性很強。因此,一時吃不完的食物,建議冰箱冷藏。
三宗罪——肥胖、長期精神壓抑等。
預知胃癌的信號知多少
過去沒有胃痛的人,近期內反覆出現胃痛;或者以前雖然有胃痛,但近來疼痛強度、性質、發作規律改變,原來治療有效的藥物變得無效。出現上述情況要警惕胃癌的可能。此外,如較長時間的食慾不振、上腹部飽脹不適或隱痛也應引起重視。不明原因出現消瘦、黑便等,更應及時就診。
胃癌的高危人羣爲40~60歲,特別是有吸菸嗜好、不潔飲食史,以及慢性胃病者(如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃大部切除後的殘胃等)。這些高危人羣,每6~12個月應到醫院做一次胃鏡檢查。在早期胃癌排查中,胃鏡結合病理檢查的正確判斷率最高,早期胃癌發現率最高,而無痛電子胃鏡則是胃癌最直觀、最先進的檢查手段。
用食物來抵禦胃癌
大蒜:大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人羣,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯着降低胃中亞硝酸鹽含量,減少亞硝胺合成機率,因而起到了防癌作用。有專家建議,將大蒜瓣切片適當食用更能發揮其防癌作用。
六個好習慣讓胃癌遠離我們
胃脹氣怎麼辦 12個小偏方遠離胃脹氣
如何遠離胃癌 這些防範要做好
年輕人胃癌的發病特點及預防
讓你遠離胃癌的11條飲食原則
腸胃不好怎麼調理 12招讓你遠離腸胃不適
防癌怎麼做 9個方法讓你遠離它
淋巴瘤盯上年輕人 健康生活遠離淋巴瘤
輕輕鬆鬆遠離支氣管炎
怎麼防乳腺癌 遠離乳腺癌掌握10大措施
年輕人如何遠離猝死 預防方法趕緊看看
怎麼預防胃癌 這4種人離胃癌最近
怎樣飲食可以遠離癌症
胃癌病人吃什麼
大四女生患胃癌晚期 八種預防措施遠離胃癌
如何讓老人擁有年輕大腦遠離老年癡呆
廖啓智胃癌怎麼回事 一度病危封鎖消息
開車族如何遠離胃下垂 4招可遠離胃下垂
胃癌越來越年輕化 預防胃癌多吃六種食物
年輕女人私處乾澀是怎麼回事 早些瞭解才能遠離疾病
治療胃病9種偏方 讓你輕鬆遠離疾病
不會有人永遠年輕 卻永遠有人正年輕着
男人怎麼遠離前列腺癌 做好這幾點
遠離胃癌 請記牢7個好習慣
遠離胃癌 記好6個日常生活好習慣
是什麼導致了胃癌年輕化
11招輕鬆遠離便祕問題 便祕怎麼辦
老年人怎麼補鈣 老年人補鈣要遠離三個誤區
預防胃癌遠離這些不良習慣
怎樣讓孩子遠離癌症
遠離胃癌的6個日常好習慣
五種吃飯方式容易導致胃癌 青年人胃癌發生的特點
胃潰瘍易癌前病變 遠離癌症的七大法則