灰指甲患者預防腳出汗的方法
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灰指甲在我們的生活中很常見,對於腳趾甲患灰指甲的患者來說,一定要預防腳出汗。保持腳部皮膚的乾燥、選擇適合的鞋子有助於疾病的康復。那麼灰指甲患者如何預防腳出汗呢?一起來了解一下。
1、保持腳部皮膚乾燥:要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,穿透氣性好一些的純棉襪,不要穿着襪子睡覺。
2、選擇合適的鞋:平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,此外所穿的鞋不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。
3、積極消除腳癬:有腳癬的患者,應積極進行治療,避免真菌感染。
4、勿吃容易引發出汗的食品:辣椒、生蔥、生蒜等食物食用後會引發出汗,灰指甲患者應儘量減少攝入。
5、保持情緒穩定:灰指甲患者應保持穩定的情緒,激昂容易誘發多汗。
6、塗抹防汗油:如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。
7、熱水泡腳:每天晚上用熱水洗腳,水溫以50~60℃爲宜,把腳掌放進熱水中燙10~15次,每次約10~20分鐘。
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