喝菊花茶有助預防高血壓
本文已影響2.62K人
本文已影響2.62K人
菊花爲菊科多年生草本植物,是中國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或抽風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。現代醫學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用,還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
四種菊花茶預防高血壓
一、 菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤爲適宜。
二、菊杞茶
菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。養生健康網認爲菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。
三、菊楂茶
菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
四、菊紅茶
菊花10克,紅花5克,丹蔘5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。
喝菊花茶的壞處有哪些
長喝菊花茶有什麼好處? 喝菊花茶能減肥嗎?
預防高血壓就喝這4款粥品
喝菊花茶有什麼壞處呢
喝菊花茶有什麼功效
秋天喝菊花茶有好處嗎
高血壓冠心病的預防 常喝養生茶補氣降壓保健首選
高血壓有什麼預防方法
喝菊花茶有什麼好處 菊花茶的主要功效與作用
高血壓年輕化 三方法有效預防高血壓
預防高血壓的方法及茶飲推薦
喝菊花茶有什麼用呢
菊花茶防癌防輻射 菊花茶六大養生功效
喝花茶可以降血壓嗎
有效預防高血壓的要點
菊花茶功效 夏天喝菊花茶十大好處
菊花茶功效有哪些?這五類人不宜喝菊花茶
高血壓危害大 這樣做有效預防高血壓
預防高血壓有飲食禁區
喝菊花茶禁忌有哪些
來例假能喝菊花茶嗎 經期不適宜喝菊花茶
5人中有1人患高血壓 6招預防高血壓
夏季五類水果有助防高血壓
高血壓喝什麼茶最好 8款茶助你輕鬆降血壓
秋季高血壓高發 六招預防高血壓
喝菊花茶的好處有哪些
喝菊花茶的禁忌有哪些
高血壓能喝桂花茶嗎?高血壓喝桂花茶好嗎
喝菊花茶有什麼好處 養肝明目防輻射
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
高血壓喝什麼茶能降壓
喝茶預防高血壓
10款花茶有效改善高血壓!