盛夏預防雀斑正當時
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不少女性朋友正在遭遇雀斑的困擾,因爲它給面部肌膚出了不小的難題,卻讓愛美人士束手無策。
雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現於前額、鼻樑和臉頰等處,偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。得了雀斑給皮膚美觀造成很大的麻煩。而在炎熱的夏季,對於患者來說,如果在防曬等方面沒有做好的話,長斑就是當然的了。所以,夏季預防雀斑非常重要。
盛夏雀斑防治進行時:
1、防曬是祛斑關鍵。夏天的紫外線強,如果不能有效防曬,深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是爲什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此,出門前一定要做好防曬工作,防曬霜是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防曬標誌。
2、平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品,否則容易形成色素沉澱,形成色斑,給皮膚帶來不可逆轉的傷害。
3、保證全面均衡的營養,避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
4、不要常喝咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁菸酒等刺激性的食物,特別注意千萬不可吃發酵類的食物,以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質,祛斑時須向醫生說明,以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。
5、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔通暢,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。
6、要充分補水,每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。
7、保持愉快的心情,緩解心理壓力。
8、雀斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時間。
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