緩解眼睛乾澀的7個小祕方
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祕方一:溫水沖洗眼睛
祕方二:打呵欠、含酸梅
專家提醒:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
祕方三:眼保健操
專家提醒:可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
祕方四:熱毛巾敷眼10分鐘
專家提醒:熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
祕方五:抹護眼霜
專家提醒:不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。
祕方六:滴眼藥水
專家提醒:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
祕方七:常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
專家提醒:茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化爲維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。
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