秋冬交替警惕鼻炎發作
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鼻腔與咽腔相通,鼻腔發炎,累及咽腔,易引起咽炎,向下可連累喉部,發生喉炎;炎症向上蔓延,還可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及時治療,還可引起鼻甲肥 大、鼻息肉及副鼻竇炎,導致頭痛、頭脹、記憶力減退,對學生患者的學習有嚴重的不良影響。處於生長髮育期的孩子,因鼻塞用口呼吸,久而久之,可出現鼻樑扁 平、硬齶高拱、切牙外突、牙齒排列不齊等的“鼻炎面容”。
既然已經知道了鼻炎對人體的危害,加強預防措施,提高機體的免疫抵抗力就顯得十分重要。其實,只要每一個人不怕麻煩,循序漸進,減少感染患病的機會是完全可能的。
一、增強體質,勞逸結合,加強鍛鍊。在工作之餘應適當進行體育活動,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加強呼吸道的防禦能力,增強肺活量。這裏特別推薦游泳,因爲這項體育活動還能幫助調節植物神經的功能,增強對寒冷的適應能力。
二、避免傳染,主動預防。平時注意工作和生活環境的衛生,尤其是空氣要定時更新,也可以在屋內經常用食醋燻蒸。冬季急性鼻炎流行期間,要注意儘量不去公共場所,外出時要加戴口罩。
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