春日每朝梳頭百下
本文已影響8.24K人
本文已影響8.24K人
人的氣血靠經絡而通達全身,發揮其生理效應,營養組織器官,抗禦外邪,保衛肌體。而人的頭頂有“百會穴”,就是因經絡直接彙集頭部而得名。通過梳頭,可以疏通經絡氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。
有文獻記載,早在隋朝,名醫巢元方就明確指出,梳頭有通暢血脈,祛風散溼,使頭髮不白的作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠也有深切體會,曾說:“梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明。”
養生梳頭的講究是:要全頭梳,不論頭中間還是兩側,都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效,上限以自己感覺舒服爲準。時間以早晨最佳,因爲早上是人的陽氣升發之時。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳爲好。
腦血管病:梳頭之外,揉搓按摩腳部的涌泉穴,太沖穴。
頭痛:梳頭之外,揉搓按摩手部的合谷穴,風池穴。
失眠:梳頭之外,揉搓按摩腿腳部的涌泉穴,三陰交等。
下午可以剃百日頭嗎
梳頭養生 這樣梳頭對身體更好
梳頭也能養生 中醫教你正確梳頭防疾病
春季正確梳頭 輕鬆預防疾病
梳頭竟能緩解亞健康 梳頭的4個好處
你會梳頭嗎 梳頭的正確方法
梳頭髮的方法:長臉梳頭髮的方法,不同梳子梳髮步驟
頭髮越梳越掉 女性要避開8個梳頭誤區
春季養生要點:多伸懶腰勤梳頭
日常梳頭不可小看 能防治多種疾病
老人常梳頭好處多 3種梳子適合老人梳頭
下午可以剃百日頭嗎
孕婦適宜用木梳梳頭
日常最易忽視梳頭 卻暗藏着養生之道
梳頭 經常梳頭有哪些好處?
梳頭也能養生?老人梳頭的4個好處
每天梳頭有什麼好處 每天梳頭有什麼作用
多梳頭頭髮會變好嗎
梳頭好處多 這樣梳才正確
梳頭看似日常 卻能夠養生治病
世界上最大的梳子:能爲百名少女梳頭(長度可達6米多)
每天早起一分鐘梳頭 預防健忘有效果
梳頭髮的好處 這樣梳頭養生好處多
短髮不能省了梳頭 梳頭對身體的好處
每天梳頭能生髮嗎 每天梳頭有什麼好處
經常用梳子梳頭 頭髮會越來越少嗎
怎麼梳頭最養生 專家手把手教你梳頭
不知道爲什麼 每次一梳油頭就有天下唯我獨尊的感覺
春季養肝 從梳頭髮開始做起
如何給寶寶洗頭 洗完記得梳梳頭
清朝嬪妃的俸祿和待遇:妃每年三百兩,嬪每年二百兩
梳子不梳頭 卻能養遍全身
朝鮮族的傳統節日是什麼:洗頭節(春節最爲重要)