生活中要怎麼避免內痔的侵襲呢
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生活中要如何避免內痔的侵襲呢?只要患過內痔的人應該都清楚,內痔的發病不但給日常生活工作造成了很多的不便,而且患者還要承受着極大的痛苦。因此,內痔的預防就顯得非常的重要。那麼,我們要怎麼樣預防內痔的發生呢?
專家介紹幾招:
1.便後泡溫水30分鐘,一方面清潔,一方面促進血液循環。
2.儘量不久坐,久站,別讓血流滯於肛門。
3.運動(至少15分鐘,汗出時避風,持之以恆)可促進血液循環。
4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多飲開水。含有纖維素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動,對習慣性便祕者,更爲適合。
5.接受痔瘡手術的病人,手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食,次日改普通飲食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,傷口感染等。爲了保持大便通暢,可讓患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌菸酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。
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