如何飲食可以防流感呢
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我國現存最早的醫學經典、成書於戰國時期的《 黃帝內經》 就很重視飲食對人體健康的作用,指出“五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五蔬爲充”,簡要地說明了飲食與健康的關係。從現代醫學的觀點來看,食療確有補充人體的營養物質,改善病人體質,提高病人的抗病能力和防病治病的作用。飲食不僅對流行性感冒有一定的治療作用,而且還有預防的效果。現將常用於預防的處方,簡要介紹如下:
方一:蔥白500 克,大蒜250 克。上藥切碎加水2000毫升煎煮。日服3 次,每次250 毫升,連續服用2--3 天。
方二:蔥白3 根。水煎服,連服3 天。
方三:黃豆20 克,幹芫荽3 克‘水煎溫服。連服3 天。
方四:蔥白3 根,白蘿蔔15 克。水煎溫服,連服3 天。
方五:鮮青果3 一5 個(劈開),鮮蘿蔔1 個(切開)。煮水代茶飲。連服2--3 天。
方六:批把葉15 克。水煎服。連服3 天。
方七:荊養甘草各適量。煎湯代茶飲。連服2 一3 天。
方八:蘆根30 克,鮮蘿蔔120克,蔥白7 根,青橄欖7 個。煮湯代茶飲。連服3 天。
方九:苣菜30 克,野菊花15 克。水煎服。連服2--3 天。附外用方:10 %食醋溶液,加人香料、糖精適量。每次每側鼻孔滴入2 一3 滴。連滴3 天。
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