孕婦如何預防流感呢

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流感對孕婦本人的健康和胎兒的正常發育都有很大的影響。孕婦在妊娠期的心臟負荷較大，感染流感之後發病症狀也比較嚴重，流感還可能導致胎兒發育畸形、死亡，孕婦服用藥物不慎也會對胎兒發育造成影響。因此孕婦在整個孕期，尤其在孕3個月內特別要重視預防流感。

妊娠3個月以內的孕婦不宜接種流感疫苗。美國疾病預防控制中心發佈的資料顯示，懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗，是預防流感孕婦積極穩妥的方法。冬春流感流行季節，孕婦儘量避免到人羣集中的公共場所。外出儘量戴口罩，回家後首先要洗手。飲食上多食青菜、水果。

法國一項調查，家庭成員間存在反覆感染現象使得家庭環境中的流感發病率超過30%。妊娠期婦女家庭預防非常重要：對於預防流感，許多孕婦都知道外出時儘量戴上口罩，回家後首先要洗手，經常擦洗傢俱和電器表面，因爲引起感冒的病毒可以附着在物體表面，如果無意接觸後，再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。還有，要注意室內空氣流通，保持周圍環境的清潔，定期對室內空氣進行消毒。生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右。飲食應該多樣化，注意保證攝入的營養均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物，多飲白開水，促進體內毒素的排出。適當加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。

治療：一般來說普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。孕婦感冒後，要多喝水，要換室內空氣，注意保暖，禁用一些有致畸作用的藥物如反應停、鏈黴素、四環素、新生黴素等。要避免接觸射線，妊娠早期體溫升高可影響胎兒中樞神經系統發育，甚至導致無腦兒、胎兒脊椎裂等嚴重畸形，對孕婦感冒的發燒最好用物理降溫方法，必要時遵醫囑服用解熱藥。

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