哪種指甲提示男人腎虛
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男人怎麼判斷自己是否腎虛?男人腎虛的情況有哪些?下面教你一種簡單的判斷方法,那就是看看自己的小指甲,具體方法是怎樣的?讓我們一起來聽聽專家的解說吧。
對於男人來說,腎虛可不是一個好兆頭,更麻煩的是,腎虛的前期症狀不明顯。而據世界衛生組織公佈的性新知中提到,80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學裏,指甲因爲位處人體末端,有豐富的微細血管和神經末梢,是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫學裏腎代表了人體能量內存,而肝則代表着能量的輸出。中醫裏認爲肝其華在爪,而“肝腎同源”,指的就是隻有豐富的儲備纔會有源源的後備供給。
指甲在人體的末端,甲面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢,如果有烏黑淤滯,說明末梢經絡已經有堵塞狀況。
指甲上發現一些白斑則可能意味着,氣血不足,不能維持正常的末梢微循環,內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了。而這就可以認爲是腎虛的表現,因爲氣血的供給減少了。我們尤其需要關注手足小指的情況,小指對應着腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以爲出虛汗,性慾低纔算腎虛,而那時候已經嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事,說明養分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
我們尤其需要關注手足小指的情況,小指對應着腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以爲出虛汗,性慾低纔算腎虛,而那時候已經嚴重了。
99營養師溫馨提示:當你發現自己已經有了以上腎虛的症狀時,那麼在平時就要做一些補腎工作了,補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。還要多喝水,更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢,還要多活動、多鍛鍊。
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