十種男人最容易腎虛
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腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分爲腎陰虛和腎陽虛。 中醫所指的腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現爲“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
容易腎虛的十種男人:
1、頻繁抽菸、喝酒的人
2、生活和飲食常無規律的人
3、工作繁忙,精神緊張的人
4、喝濃茶的人
5、長時間操作電腦的人
6、康復中的病人
7、長時間久坐的人
8、性生活頻繁的人
9、常吃速效壯陽藥的男人
10、老年人
腎虛食療方法:
1.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克,米酒250克。
製作方法:將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡,7天后可服用。
效用說明:適用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數、腰膝冷痛等症。
2.燉豬腰
主要原料:豬腰子2個,杜仲30克,核桃肉30克。
製作方法:先將豬腰切開去腰臊洗淨,與杜仲、核桃仁同煮,燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。
效用說明:補腎助陽,強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者,可輔食。
3.九香蟲粉
主要原料:九香蟲適量。
製作方法:將九香蟲炙熟,研細末,每次3克,日服2次,空腹食用。
效用說明:對腎虛所致的精液異常、尿頻,有輔助治療功效。
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