胃痛 艾灸3大養生穴位止痛效果強大
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由於人們不規律的飲食習慣,很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦?中醫認爲,胃痛患者,艾灸中脘穴、內關、足三裏穴等3大養生穴位,有很好的止痛效果。
中醫學認爲,胃痛多由過食生冷,寒邪犯胃,寒積於中,陽氣被遏;或飲食不節,中焦失運,內蘊溼熱,氣機阻滯;或憂思惱怒,肝氣鬱結,橫逆犯胃,氣滯日久,血行瘀阻,瘀血內結,不通則痛,久痛傷胃絡等因致氣機不暢,從而胃脘疼痛。氣機運化失常,“不通則痛”是發病的核心。艾灸治療胃痛時,取中脘穴、內關、足三裏穴。
艾灸治胃痛的方法
令患者取舒適體位選準穴位後,術者一手拇食中如持筆寫字狀,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右,艾條與穴位局部皮膚成45度角,以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚爲度。溫和灸15~20分鐘。按先左後右,左內關→左足三裏→中脘→右內關→右足三裏→左內關的順序,每日一次,15次一療程。
艾灸以上3大養生穴位,具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。操作方法簡便、易學,有胃痛的朋友不妨試試。
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