糖尿病腎病如何正確飲食 患者勿沉迷無糖食物
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糖尿病腎病一經確診,已不可逆,即使血糖在正常範圍也不能阻止腎功能不全的進展,因此要有意識的對該疾病進行預防,在飲食上多注意。
糖尿病腎病飲食注意事項
糖尿病腎病是臨牀常見和多發的糖尿病併發症。是糖尿病最嚴重的併發症之一,糖尿病腎病爲糖尿病主要的微血管併發症,主要指糖尿病性腎小球硬化症,一種以血管損害爲主的腎小球病變。糖尿病腎病的病人對於飲食的控制較爲嚴格,那麼糖尿病腎病病人忌用哪些食品呢,下面將進行介紹:
甜食必須禁止(除非血糖低情況)。首先對於血糖高的患者,甜食時必須禁止的,如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、等。
高鉀類食物需注意:如苦瓜、菠菜、木耳、銀耳、薺菜、土豆、桔子、香蕉等。
乾果類不可充飢:不能用花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。
如果血糖控制不好最好不要吃水果,如果可以控制很好,那麼可以小量吃一些含糖量低的水果如蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子等。
醃製品必須禁止,如泡菜,鹹菜等。
糖尿病腎病飲食標準
1、熱量攝入
推薦熱量爲每天每千克標準體重攝入30~35千卡熱量(標準體重=身高-105)。但是,肥胖的2型糖尿病患者需適當限制熱量(總熱量攝入可比上述推薦量減少1045~2090千焦/天(250~50(]千卡/天),直至達到標準體重。
2、蛋白質攝入量
從出現顯性蛋白尿起即應減少飲食蛋白,推薦蛋白質攝入量爲0.8克/(千克·天)。如果出現腎功能受損,即應實施低蛋白飲食,推薦蛋白質攝入量爲0.6克/(千克·天),並可同時適當補充複方a酮酸製劑。除蛋白攝取“量”之外,蛋白質的“質”也很重要,應使動物性優質蛋白佔蛋白質總量的30%~50%。
3、其他營養素
國際上推薦每天飲食鈉攝入2000毫克,即5~6克鹽;一般的飲食中即使不加含鈉的調味品,含的鹽大約也有3克,就是說每天飲食中只需加入3克的含鈉調味品(相當於小手指 上關節大小量)就可以了。除鹽外,需要控制味精、鹹菜、醬油、醬等含鈉高的食物。另外,需注意補充各種維生素及葉酸。當出現高磷血癥時,磷攝入量應限制在800毫克/天以下( 佳入量爲500毫克/天)。患者出現尿量減少,每天低於1000毫升時,應適當限制飲水以及食物中的水分。
提醒:糖尿病腎病患者不要沉迷無糖食品
42歲的李女士自從患上糖尿病後,變的談“糖”色變,原來李女士患病之前是一位嗜甜如命的人,當查出患有糖尿病,並且醫生建議她不要吃這些有糖的食品時,李女士覺得簡直是不能接受。
後來李女士在超市中發現竟然有無糖系列食品,她突然有種得救的感覺,每次去逛超市,採購籃裏都是無糖餅乾,無糖麪包,鹹麪包,鹹餅乾等。每次都是盡情的吃,毫無顧忌,用她常說的話就是“反正是無糖的”。可是過了一個月,自檢測儀發現血糖也並沒有比以前改善多少,到醫院檢查,卻發現患上了輕度糖尿病腎病。
其實所謂的無糖食品,一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖,這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產熱卡糖,但無糖餅乾、無糖麪包、鹹麪包、鹹餅乾中仍然都是糧食做的,與米飯、饅頭一樣,吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高,其中可能含有其他的糖類,如果糖,乳糖等。因此,這類食品仍然應計算入總熱量範圍內,如果食用無糖食品後明顯血糖升高,應該停用。
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