爲何夏季容易發生急性胃炎
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炎熱的夏天,正緊張工作的你,突然發覺肚子疼痛不已,緊接着上吐下瀉、全身無力…。這真彷彿是一種酷刑。其實,你患上了季節性急性腸胃炎,卻對這個疾病知之甚少?
夏天爲什麼更容易患上急性胃腸炎?
首先,我們要清楚,幾乎所有疾病的發生,都在人體抵抗力低下的時候。天氣炎熱,人的睡眠質量不高,食慾較差,進出空調房的一冷一熱,都會使身體抵抗力下降。
其次,夏季發生的急性胃腸炎幾乎都是由“進食不當”引發。
(1)夏天氣溫高,細菌和微生物很容易在食物上繁殖,吃了變質的食物引發胃腸道的感染,進而引起炎症。就會產生肚子痛、噁心、嘔吐、稀便,甚至是水樣便,有的還會發燒。
(2)天熱喜冷,很多人都選擇喝冷飲。冷飲喝着雖然很舒服,但是對身體的壞處可不少,過冷的食物會讓胃腸道的血管收縮,使胃腸道的血流量減少,防禦能力降低,而且會刺激胃腸道黏膜,引起胃腸道痙攣,導致腹部一陣陣絞痛和腹瀉。
“抵抗力低下+飲食不當”就是急性胃腸炎爲何在夏季高發的根本原因。
哪些症狀預示你被判了胃腸炎的“酷刑”?
吃了東西后,肚子疼痛、大便次數過多、大便性狀較平時稀、甚至上吐下瀉、發燒、全身無力等症狀,你可能患上了急性腸胃炎。
兒童,老人,本來就患有腫瘤、腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性氣管炎等人羣,因爲抵抗力低下,更容易患上這個疾病。
胃腸型感冒就是腸胃炎嗎?
農主任強調,這種說法是錯誤的!不過胃腸型感冒和胃腸炎很容易被混淆。主要區別在於,急性胃腸炎病人常有不潔飲食史,噁心、嘔吐較爲劇烈,嘔吐物常有刺激性氣味,一般沒有發熱症狀。胃腸型感冒多見胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉,一天排便多次,身體感覺乏力等。2至3天后,纔出現發燒、咳嗽、咽痛等呼吸道症狀。而許多人在胃腸型感冒發病的初期,往往把它誤當作急性胃腸炎來治療。如果服用治療急性胃腸炎的藥物幾天症狀都不見好轉,應該想到消化道症狀是胃腸型感冒的主要表現,應該換藥。
拉肚子,吃了抗生素就能痊癒?
錯上加錯!拉肚子是否要服用抗生素,必須看症狀而定。不是每一例胃腸炎的病人都必須服用抗生素才能痊癒。那如何去辨別是否需服用抗生素呢?如下:
如果只是大便性狀比平時稀,顏色和平時無異,大便次數增多,只需服用一些止瀉藥,如:思密達、易蒙停等,1-2天就能完全治癒疾病。
如果大便裏面含有膿血、黏液,證明腸道已經發生感染;伴有發燒,證明毒素進入血液,造成了全身的感染,就必須儘快服用抗生素進行治療了,“氟哌酸”“氧氟沙星”等是經常選用的抗生素。
當然,你無法判斷自己的疾病狀況,而且自我感覺不好時,最好去醫院求助醫生。
有糖尿病、高血壓,需要長期服藥的你,患上急性腸胃炎,怎麼辦?
患有糖尿病、高血壓等慢性疾患的人,如果在夏季不小心患上了急性腸胃炎,一定要加倍注意,最好上醫院治療。尤其是糖尿病病人。一旦患上胃腸部位的感染,容易引發酮症酸中毒。這是糖尿病最嚴重的併發症之一,甚至會危害人的生命。所以,糖尿病人一旦患上急性胃腸炎,必須及早控制胃腸炎,纔不會讓原發病加重。同理,其他慢性病患者患了這個疾病,也需要及時治療,纔不至於加重原有疾病。
杜絕胃腸炎,“合理膳食、健康的起居生活”一個都不能少!
(1)合理膳食:很多人,因爲天氣炎熱,就完全戒除葷菜,是錯誤的!人體需要平衡的營養,偏食和挑食在任何季節都必須喊停!無論是在炎炎夏日,還是在其他季節,都要保證每日攝入足夠的營養素。蛋白質(雞蛋、瘦肉含有的高質量蛋白質)和夏季新鮮蔬果的搭配,簡單又實用,能完全保證身體的需求。烹調方式以水煮、涼拌、少油煎炒爲主,切忌用燉法,夏天最不適宜吃大補、過油的食物,因爲會加重胃腸的負擔。隨時補水,別等口渴了再來補水。
(2)健康的起居生活:夏季中午時段一定要午睡;晚上別熬夜太久,及時上牀睡覺,保證每天7小時的睡眠時間是保持身體抵抗力最簡單的方式了。
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