如何知道肝臟是否有毒素 四招能簡單檢查
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肝臟是排毒的器官,但是當毒素不能排出肝臟的時候,身體會有哪些表現呢?以下小編爲您介紹肝臟有毒素都有哪些症狀,可幫助您快速地瞭解肝臟的情況。如果肝臟有毒,那麼以下四個部位一定會有所體現。
教你檢查肝臟是否有毒素
肝臟有毒素的四大表現:
1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷
中醫認爲“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱
肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經
臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。
肝臟排毒方法
1、吃青色的食物
根據中醫五行理論,綠色食品有肝臟和良好可疏肝,解鬱,緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦“青橙”或“檸檬”,甚至用“綠橙”或“綠色檸檬”做的,直接飲用是好的。
2、枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣。
4、眼淚排毒法
與那些從不哭泣的男人相比,女人活得更久,這不能說與眼淚沒有關係。中醫學已經有了這樣的認識,也經西醫證實。由於眼淚的分泌,用汗水和尿液,這確實有一些有害的生物毒素。
所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨着情節流淌也是一種主動排毒方式。
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