肝病患者在秋季要注意起居調養
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肝病患者在秋季要注意起居調養
肝臟病人的抵抗力都較弱,容易傷風着涼,可因“感冒”而進一步損害肝臟功能,導致病情遷延反覆或加重,這在臨牀也屬多見。所以,應注意平時的生活起居,以防避外邪侵襲,做到“起居有常,不妄作勞,故能形與神俱”“春夏養陽”“秋冬養陰”。就是要使生活有一定的規律,人要妥善安排休息、活動等作息時間,還應注意一年四季的不同,對起居作息時間適當加以調整。春夏兩季,氣候溫暖,萬物充滿生機,應該相應增加一些活動時間,使陽氣暢和。
秋冬兩季,氣候轉涼,萬物趨於結實收藏,此時便注意防寒保暖,並可適當減少活動,讓陰精更多地在體內增長貯存。祖國醫學十分重視性生活的節制,認爲“腎爲先天之本”,並認爲“肝腎同源”肝藏血、腎藏精,肝與腎的關係是精與血的關係。
腎精滋養於肝,才能使肝功能正常,腎精也要在肝血的供養下,使血化爲精,才能泉源不竭。若房事過度,腎精耗損,可導致肝血不足, 肝血不足又可引起腎精不足,正氣削弱不利於肝病的恢復。因此,在肝病的急性期或有明顯肝功能損害時,性生活必須禁止,而在肝功能基本恢復或病情穩定階段,也應加以節制,以保證更好地休養生息,早日恢復健康。
此外,合理用藥也是非常重要的。當疾病恢復到一定程度,就應該逐漸停止藥物治療而藉助飲食來加以調養。
總之,對待疾病積極地進行治療,選用理想的治療方法,是爭取早日康復的一個方面,使療效得到充分的發揮,同時必須密切注意患者在精神、飲食、生活、起居等諸多方面的調養。對肝臟病人講究調護調養是非常必要的。如果病人良好的調養習慣得以逐漸形成,將有助於療效的鞏固和提高。
肝病患者秋季飲食有4個禁忌
禁酒
酒是肝病患者的絕對禁忌。喝酒會擾亂肝臟代謝功能,加重肝臟負擔,形成一定的損傷,加重患者病情。研究顯示,酒精中含有的亞硝胺可以促使肝脂發生變性,甚至有致癌的可能,可見酒精對肝臟的危害性遠比想象中大。
忌高蛋白
有研究顯示,高蛋白食物尤其是以紅肉爲代表的肉類,含有較高的脂肪,是導致脂肪肝等肝病的主要因素之一,因而,對於肝病患者,高蛋白食物應該慎用。在食物選擇上可以選擇魚肉、高纖維及脫脂奶等,可以有效護肝。
忌高鹽
肝病患者應減少鹽攝入,尤其是肝腹水患者。大量食鹽不利於腹水的消退,反而會加重肝病。因此,在做飯前應先將鹽炒後再放入食品中。所以,也應避免薯條等加工食品,減少外面下館子吃飯的次數,掌握自身的進鹽量。
忌辛燥,多補水
秋季本就乾燥,而肝臟排謝體內毒素的過程需要大量水分纔能有效稀釋毒素。而辛辣乾燥食物,如皮蛋、魔芋,辣椒、大鹼、雄雞、紅鯉魚等加重了肝臟水分流失,還可能造成刺激性的肝損傷,因而肝病患者秋季需要補充更多的水分。正常人每天需飲用六到八杯水,肝病患者也應堅持喝水,此外也可以選擇一些健康的天然果汁、脫脂牛奶等。
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