中醫怎麼泡腳護腎方法
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
中醫學認爲,腳底是各經絡起止的匯聚處,對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。
絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。爲何晚上9點泡腳最護腎
之所以選擇這個時間段補腎,是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。
同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,人也會因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利於提高睡眠質量。”如果泡完腳後,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環更好,臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即入睡,補腎效果更佳。
老人手腳麻木怎麼辦 中醫六種方法來治療
腰不好怎麼鍛鍊 中醫介紹護腰方法
黑眼圈重怎麼退?中醫教你用艾葉泡腳
晚九點泡腳最補腎 中藥泡腳小偏方
腳臭怎麼辦 中醫5種實用腳臭偏方推薦
21點泡腳最護腎 女性泡腳有5大好處
手腳冰涼怎麼辦 中醫有暖方
中醫怎麼補腎氣虛 4個方法幫你補腎氣
睡前泡腳睡眠好 中醫教你如何泡腳
中醫教你如何護腎養腎
腳氣怎麼治療 水泡型腳氣的治療方法
糖尿病患者的中醫泡腳偏方
腳氣怎麼治療 中醫偏方治療腳氣
泡腳放什麼材料好 泡腳中藥配方大全
中藥泡腳快速減肥的方法
泡腳方法有哪些 泡腳的正確方法和時間
最好的護膚方法 美容護膚方法美容護膚的方法怎樣美容護膚方法健康護膚方法
中醫養胃好療效傳你護腎大法
泡腳有什麼好處 泡腳的正確方法
晚上9點泡腳最能護腎
怎麼保護腳部健康方法
怎麼補腎 中醫教你小祕方
腎盂腎炎的中醫治療方法
崴腳的中醫治療方法
腳氣怎麼根治 16大中醫祕方輕鬆治腳氣
腎虛的治療方法 中醫方治腎虛
泡腳治腎病這個方法可行嗎
中醫補腎護髮食療方
腎虛怎麼辦 中醫推薦6個調理方法
中醫教你食療補腎小偏方教女人泡腳補腎
泡腳能緩解風溼疼痛嗎 中醫緩解有兩大方法
中醫教你怎麼去除黑眼圈 用艾葉泡腳
艾葉泡腳能下火除溼 泡腳方法是什麼