養成良好習慣告別膀胱炎
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膀胱炎對患者的生活造成不少的困擾,應預防爲主。那麼預防男性膀胱炎應注意生活中哪些方面的問題?希望文中的幾個要點男性朋友能夠多些注意。
膀胱炎的常見症狀
膀胱炎是由於細菌感染引起的膀胱局部的炎症,根據臨牀表現可分爲急性與慢性兩種,二者發病的症狀並不相同。急性膀胱炎通常是突然發病,在排尿時會有強烈的灼痛感,尿道會感覺到疼痛,常伴有尿頻、尿急等症狀,而慢性膀胱炎則表現爲間歇性發病,經常會感覺到全身乏力、逐漸瘦弱,腰腹部和膀胱處會伴有隱痛。
尿頻、尿急、尿痛症狀長期存在,且反覆發作,但不如急性期嚴重,尿中有少量或中量膿細胞、紅細胞。膀胱炎如果及時治療的話,症狀是會很快消失的,這時候患者不要掉以輕心,要堅持治療,在醫生通過檢查確認膀胱炎已經治癒再停下來,不要因此而讓膀胱炎轉化成慢性。
相較於女性,男性由於工作原因長期憋尿更容易患膀胱炎,如辦公室一族、出租車司機等,膀胱炎的患病率是比較高的,幾乎都是因爲久坐、經常憋尿、不活動而引起的。
如何預防膀胱炎?
1、切勿憋尿
男性應該養成有尿就排的習慣。因爲經常憋尿會造成膀胱的容量減少,還會導致膀胱內的實質細胞壞死,同時引起輸尿管的尿液會發生迴流,造成腎水腫或是腎臟發炎,如果漲尿就會產生劇烈痛感。
2、注意衛生
男性應該經常保持自己下體的衛生,注意養成清洗陰莖的習慣,防止形成包皮垢滋生細菌導致尿路感染,尿路中的致病菌上行至膀胱,容易給膀胱造成炎症。此外,夫妻性生活時也應該儘量保持乾淨衛生。
3、多喝開水
男性平時應該多飲用開水,多喝水能有效將體內的各種毒素排出體外,起到利尿排毒的作用。但是,水喝多了尿液也會增多,男性朋友不要因爲會頻發跑廁所就不喝水,否則不利於體內代謝。
4、多活動
很多男性朋友因爲工作原因經常會經常坐着,下體長時間受到壓力會導致血液循環不暢,給膀胱局部神經組織造成壓迫,可能會引發膀胱炎。
5、保持心理健康
儘管男性朋友平時的工作和生活壓力都很大,但是,還是要儘量保持愉快開朗的心理狀態,如果心情長期壓抑或者苦悶,體內就會產生很多的病毒,不利於自己的身體健康。
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