古銅色皮膚更健康嗎?
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有些人雖然外表上看好像沒有什麼不良反應,只是皮膚曬黑了,其實這也是皮膚受傷的標誌。皮膚曬傷後,會調動黑色素,以保護皮膚不受紫外線的進一步傷害,皮膚會因此變黑。因此曬黑就表示皮膚已經受傷了。而且曬太陽時間長了,會損傷皮膚結構,使皮膚鬆弛老化,出現皺紋。
“罹患皮膚病的原因很多,但其中有一個很明顯的誘因是患者經常在烈日下暴曬。”專家說。臨牀中他經常接診一些皮膚癌患者,他們有一個共同特徵:身上一些部位長着痣,又常在烈日下暴曬。“陽光或紫外線更可能增加痣發生病變的機會,因此身上有痣者在烈日下暴曬罹患皮膚癌的機率更高。”
專家解釋說:夏天暴烈的陽光尤其容易曬傷皮膚。一些人皮膚暴曬後會出現紅腫、起皰、流水等症狀,這是一種皮膚的急性損傷,需要及時接受治療。而有一些人在皮膚暴曬後會出現脫皮現象,那是皮膚的一種慢性損傷。
在無風晴天,每天兩小時日曬就可保障健康。在其他的季節沒有時段要求,在夏天最好是在早晨8點前和在傍晚時享受陽光,纔不至於被曬傷。
日光浴有很多好處,對改善人體的新陳代謝、增加食慾、改善睡眠、提高機體的抗病能力等,都是很有幫助的。“但要講究科學,日曬的強度和時間、間隔等都是有科學講究的。如果盲目去暴曬,求美不成會反受害。”專家同時提醒說。
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