不射精有利於身體健康嗎

有個人來信說：“一次聊天時，我聽說性生活射精會縮短壽命。射精次數越多，壽命越短。此後，我又問過許多人，大都回答得模棱兩可，有的還贊同這種說法。從此，我便產生恐懼心理，不敢進行性生活，更不敢射精，並由此發生陽痿。”

其實，問此類問題的人並不少，廣爲流傳的有關男子性活動的謬誤很多，往往使缺乏性知識的男子惶恐不安，因此有必要澄清事實，使男性從不必要的心理負擔中解脫出來。

持“精液寶貴論”觀點的人爲數不少。

古代醫書中就有這種錯誤觀點，認爲精液比血液還寶貴，說“一滴精，十滴血”，房事會大傷“元氣”，宣揚“性交能忍精不射”則可延年益壽，甚至流傳“黃帝御百女而不射，終羽化成仙”的荒唐說法，認爲“忍精不射”便能“還精補腦”，保存元氣。

古人有這樣那樣的錯誤認識是因爲當時的科學不發達，人們對性和生殖有一種神祕、崇拜感，於是把精液看得神奇無比。

現代醫學早已驗證，精液的基本成分與血液、唾液等其他體液沒有太大的區別，只是其中多含了精子而已。

人在獻血時可以抽200毫升甚至400毫升血而不影響身體健康，何況區區2～5毫升精液呢？再說，即使性交時控制不射精，性腺分泌物脹滿後還要遺精，精液總得排出體外。

還有的人認爲人一生的性交次數有極限，一旦完成既定的射精次數，男性便喪失性能力，這同樣是一種錯誤的觀點。

性交過程中，如果尚未達到射精階段就中止性交的話，稱爲不完全性交，如果夫婦雙方在這種不完全性交中得不到身心的充分滿足則會有害無益。

處於性興奮狀態者，射精前中斷性交的話，整個生殖系統和盆腔其他器官的充血不能迅速消退，大腦皮質和脊髓仍然長時間地處於興奮和緊張狀態，精囊腺等附性腺沒有完全排空，人便難於平靜下來。#p#副標題#e#

這樣，男性長期處於興奮狀態而無法很好休息，日久將因疲勞得不到及時消除而影響身心健康。

長此以往還會造成慢性盆腔充血綜合徵、精囊炎和充血性前列腺炎。

而女方也會對這種性生活方式感到厭倦，因爲她們很難達到性高潮，無法獲得充分的性滿足。

女性不能獲得性高潮時也會因充血不能消散而出現種種不適，如腰痛、下腹痛、頭痛、失眠、易怒等。

因此，想通過不射精而延年益壽是不可能的，不僅不能達到預想的目的，還會產生諸多意想不到的副反應，影響健康。

適度的、和諧的夫妻生活能使人們性情開朗、精神愉快、增強對生活的熱愛。

一個男子每日精子的產量可達1億之多，從精子生成到成熟要經歷90天之久，每天都有最幼稚的生精細胞開始發育，每天都有成熟的精子生成，周而復始，直至生命終止。

這與女性不同，女性到了45-55歲便不再產生卵子，而男子即使超過90歲，也仍會有精子生成。

精子的不斷生成與精液是否排放無關，不論你是否射精，精子都不會停止生成，若精子總不排出，它們就會在附睾、輸精管中老化、死亡、分解並被吸收。

所以射精或不射精都不會影響精子（也就是男性生殖細胞）的發生與成熟，當然也不會影響壽命。

開頭說的來信者由於對射精的不正確理解而患上了“射精恐懼症”，對性生活產生畏懼心理，這種心理上的消極反應轉換爲軀體症狀便是勃起困難，也就是他信中所說的陽痿，是心理因素造成的。

如果他理解射精對身體健康和壽命沒有影響的道理，心理桎梏便會自然而然地消失殆盡，那麼他的陽痿症狀也會自然得到改善。