怎麼樣的性愛方式不利於身體健康
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北京大學第三醫院男科病診療中心劉德風教授提醒:以下是6種在性生活中可能會導致猝死的誘因。
1.過度勞累
長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後,如果馬上進行性生活,可能讓心臟和血液系統疲於奔命,發生猝死。因此夫妻久別重逢,不要過分激動,在長途旅行歸來後,應先休息消除疲勞。
小妙招:男性喝紅糖水有助恢復體力抗疲勞
中醫認爲,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經,具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產生人體能量的主要介質,擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性喝些紅糖水,不僅能驅寒益氣、養肝護脾,還能在疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
紅糖水每天用量不要超過15克。
2.年齡相差懸殊
男女間年齡相差過大,年齡較大一方容易心率快速上升,從而導致交感神經興奮,令血管收縮和血壓上升,在極端情況下血管甚至會破裂,導致性猝死。
趣知識:“女大男小”夫妻生活更穩定
據一項關於離婚率的調查發現,離異原因有2/3是與性失諧直接相關的!這說明性在婚姻家庭中佔據着舉足輕重的位置。從兩性性生理髮展的軌跡來看,一名男子性成熟的高峯在18-20歲左右,以後平穩發展,到40歲以後則逐漸呈下降趨勢,而一位女性則往往要到35-40歲才能達到性成熟的高峯,很多人要到50歲以後方顯衰退趨勢。
3.婚外性行爲
這時當事人會因心理壓力大而出現精神緊張、情緒不穩定,容易誘發心腦血管疾病,發生性生活猝死。
性醫學主任醫師馬曉年說:
日本曾調查5559例心臟病猝死的原因,發現死於性事之時的比例並不高,只有34例,約佔6%。然而這34例中卻有27例死於婚外性事中或性事後,高達80%,可見非夫妻間的過度興奮和刺激往往比性事本身的危害更大。當然,這種過度興奮和刺激也恰恰是令許多人沉溺於婚外行爲的原因之一。
婚外性行爲往往使人長期處於超負荷運載,其身體和精神勢必受到極大影響,“熄燈之後”自然露出疲憊之態,有時甚至“不行”。尤其是中年男子,本來就已進入力不從心階段,再勉爲其難地增加“額外負擔”,損耗可想而知。雖說新歡的超常刺激可以偶爾使其超水平發揮,但決不會持久。事實上多數“出軌者”都稱婚外性行爲除了開始時的新鮮勁之外,多數趕不上婚內性行爲的質量。由此看來,婚外性決不是對身心健康沒有不良影響的舉動。爲了自己和他人的身心健康,請好自爲之。
4.酒後同房
有人認爲酒能助性,但酒精本身也可使血流加速、血壓升高,再加上性興奮的刺激,容易誘發心腦血管疾病。因此,在性生活前不應飲酒、咖啡等興奮性飲料或大量吸菸。
小知識:切勿“喝酒助性”
“雖然有些男性在喝酒後,射精時間似乎比平時延長,但以這種方法來助性是絕不可取的。”黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞向《生命時報》記者介紹,酒精的麻痹作用會抑制大腦中樞,降低龜頭的敏感性,從而延長射精時間。但神經抑制也會使人處於“麻木”狀態,無法充分感受性生活的快感,再加上酒後勃起功能往往不佳,肢體動作也可能比較粗暴,對性愛有弊無益。過量飲酒還會影響男性睾酮的分泌,使睾丸萎縮,從而影響精子的生成或直接損傷精子。因此,喝酒表面是助性,實則“敗性”。
5.藥物影響
有些人爲了提高性慾,濫用壯陽藥物。服用藥物後可能造成過分性衝動,使人在性交時過分用力、性動作猛烈,發生猝死。
最新研究發現,長期服用止痛藥的男性,患勃起功能障礙(ED)的概率會大大增加。除止痛藥外,長期服用服用下列五類常用藥物,也要小心ED。
一是降壓藥,如利血平、可樂定等。二是利尿藥,如安體舒通引發ED的發病率高達30%。三是激素類藥物。無論是睾酮類激素、雌激素,還是腎上腺皮質激素類,都可能直接或間接地引發ED。四是安眠藥。五是抑制胃酸藥,主要是指西咪替丁、雷尼替丁等。
6.患有基礎性疾病
患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者,因爲高度興奮,可能造成血壓驟升、心臟超負荷,引發腦血管破裂,發生出血性中風而猝死。
因此有高血壓、冠心病及其他心臟病者,在性生活時不要過分興奮激動;有心絞痛症狀的病人,性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。
預防性猝死,最主要的在於性生活要適時適度,根據雙方年齡、精力進行。另外,性生活後最好在牀上躺臥休息,不要立即起牀。
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