放手讓你的孩子學會自己吃飯
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隨着神經心理髮育水平的不斷成熟,寶寶對周圍世界充滿了好奇心,逐步表現出探索性行爲及強烈的自我進食慾望,不滿足“飯來張口”。當寶寶的動作發展到一定程度,能達到自我進食的要求,不妨鼓勵寶寶自我餵食,既增加進食的興趣,又有利於鍛鍊眼手動作協調和培養獨立進食能力。
自我餵食的時間
寶寶6個月左右會用手抓東西吃,8個月能坐穩,9~10個月能用拇、食指抓食物,10個月學用匙自喂,1歲學用杯。大多數9―10月的寶寶已有主動進食的要求,此時開始訓練自我餵食較爲合適。
訓練方法
先訓練寶寶自己抓取食物的能力。將柔軟、易抓而不會噎着的食物,如水果,蔬菜、餅乾、麪包或烤饅頭片等掰成小塊,放在乾淨的盤子裏,讓他抓着吃。
寶寶學會用手餵食後,再學習用小匙餵食。起初給他一把用於玩耍的小匙,讓他學會怎樣才能拿好這個小東西!
試着讓寶寶將自己手中的小匙放入食物中,試着用小匙將食物送入嘴中。你一定要有耐心,做好可能變得一團糟的心理準備。
開始寶寶拿小匙還不熟練,把飯送進嘴之前可能會把小匙打翻,這都是正常現象,需要繼續細心培養。你可以幫他拿着小匙把飯送進嘴裏。
如果寶寶每次用小匙盛食物都失敗了,那你就先用小匙盛好食物,再讓寶寶拿着小匙送入嘴中。久而久之,寶寶自然會學會自己盛食物的。
讓寶寶交替地吃你喂的食物和他自己送入口中的食物,減少他的挫敗感。
如果食物是流質或半流質的,最好就由你來餵了,以免湯水灑在寶寶身上,但你要與寶寶共同持匙,這樣他纔不會出現倒退行爲。
媽媽需要注意的
事先幫寶寶把手洗乾淨。
用不易摔破的容器裝食物。
寶寶掌握小匙餵食的技巧,至少要幾個月的時間,媽媽必須有耐心。
吃飯前,給寶寶系一個圍兜或穿件易洗的衣服,讓他坐在前面有托盤的椅子上,這樣食物就不會灑一地。
寶寶自己餵食時一定要坐好,不能歪坐或斜躺,你在旁邊照看,以免他誤將食物放入鼻子或耳朵內。
選購一些便於寶寶吃飯的餐具。如飯碗,要底部扁平,放在桌上穩當,碗邊要高;小匙,口要圓滑,勺柄末端要彎曲等,最好選擇質量好的塑料匙子。
吃飯時間不要太長,因爲只有在飢餓時寶寶才特別有胃口,會專心致志地練習吃,一旦吃飽便開始玩了。
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