哪些原因讓你的孩子不愛吃飯
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小孩不愛吃飯是每個家庭都會遇到的難題,小孩爲什麼不愛吃飯?家長們往往擔心孩子是不是生病了,但疾病其實是很少一部分小孩不愛吃飯的原因,絕大部分都是由於父母餵養不當或沒有給予孩子良好的家庭教育,導致孩子養成了不好的飲食習慣。
小孩不愛吃飯的原因1:家長嬌慣孩子
現在的孩子都很幸福,因爲現在家裏獨生子女多,父母對孩子疼愛有加。於是孩子想吃東西就給他吃,孩子喜歡吃什麼就給他買什麼。有的家長則把食物作爲體現母愛和父愛的表現,把零食作爲哄孩子的工具,哭了、鬧了就給點兒吃,總怕孩子餓着,於是零食不斷。
這樣導致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間,處於不飢餓的狀態,於是稚嫩的胃就會沒有飢餓感,孩子自然會食慾不佳。
小孩不愛吃飯的原因2:餵養不當
4個月前,嬰兒最好的營養品是母乳,4個月後,母乳的營養成分就不能滿足其生長髮育需要了。所以4~6個月後必須逐漸增加輔食直至斷奶,這樣,一方面可以鍛鍊嬰兒的咀嚼能力,利於從流食過渡到半流食、直到固體食物過程;另一方面也可以滿足小兒生長髮育的營養需要。
如果輔食添加不及時,孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響孩子咀嚼功能的發育,這樣必然會影響到孩子的進食興趣。
小孩不愛吃飯的原因3:家長對孩子的暗示及影響
父母是孩子的第一任老師,父母做什麼,孩子就會跟着模仿什麼,因此大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會給孩子以“暗示作用”,孩子聽了這些話,很可能對某種食物產生反感,形成挑食、偏食的習慣。
小孩不愛吃飯的原因4:孩子生活時間不規律
學齡前兒童的消化器官發育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩定,消化能力較弱,適應性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉,從而出現食慾不佳。
小孩不愛吃飯的原因5:飲食環境與厭食
吃飯的環境能影響人的胃口,若是吃飯的地方人多嘈雜,開着電話,又有人在吸菸喝酒等一些情況都會影響到孩子的胃口。因爲在這樣的環境下,孩子不能集中精神來吃飯,這樣的環境都不利於孩子進餐,還有可能影響到孩子的身心健康。
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