四種粗糧可能會致女性不孕
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
1.高粱
高粱中含有極其豐富的營養,其中澱粉含量65.9%-77.4%,蛋白質含量8.26%-14.45%,粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久,但就算這樣一個健康的營養食物,同樣也會導致女性不孕不育。經過現代醫學研究發現,高粱中的營養再過豐富,女性也不宜過量食用,並且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物,這樣纔不至於讓高粱奪走你的“孕”氣,從而導致女性不孕不育。
2.蕎麥
蕎麥中的營養價值也非常高,每100克蕎麥麪粉含蛋白質10.6克,高於大米(6.8克);含脂肪2.5克,高於大米和麪粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白爲主,40%是可溶性,除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。專家指出,蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品,在食用的時候最好是能間隔一星期的時間,這樣纔不至於對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育,對於這個問題現在正在進一步的實驗中,還沒有完全定義。#p#副標題#e#
3.黑米
黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類,它的營養價值很高並且屬高蛋白品種。據分析測定:含蛋白質9.56%-11.8%,比普通大米高出6.8%,含脂肪2.70%,比普通大米高出2%以上,還富含16種氨基酸。除此之外,還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質,而且含量還比國內其它大米還要高出許多。
女性在食用的時候也要注意了,它很有可能也會導致女性不孕不育,因此最好不要連續過量食用。這是由於黑米等粗糧中都含有極高的高纖維,它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃的越多,女性懷孕的機率就越小。研究人員發現,高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止。之前有研究表明,高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止,而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。
4.綠豆
在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、澱粉等營養成分之外,同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降,甚至還會停止排卵從而導致不孕。
以上提到的一些粗糧是專家首次將女性不孕不育與粗糧類食物聯繫在一起,我們生活中除了情緒、壓力、疾病等原因會導致女性不孕不育之外,飲食也可能導致這種病。
會導致女性不孕的三種“心病”
穿得不夠可能會導致女性痛經
女性安全期會不會懷孕 會有意外懷孕的可能
十大粗糧孕婦堅決不能吃(糯米不能吃)
可能會導致不孕不育的陋習
吃粗糧可以減肥嗎 粗糧減肥食譜
吃粗糧養生 粗糧的七種吃法推薦
《我可能不會愛你》揭祕女性成長話題,激發女性成長共鳴!
科學吃粗糧 四種健康好營養!
粗糧雖好 但這四類人最好別吃粗糧
粗糧不可隨便吃,哪些人不宜過多食用粗糧?
7種常見病會導致女性不孕
你知道嗎 睡姿不好可能導致女性不孕
3種婦科病會導致女性不孕
備孕夫妻必看:四種粗糧可能會致女性不孕不育
慢性盆腔炎會不會導致女性不孕?
腸胃不好可以吃粗糧嗎
痛風能不能吃粗糧呢?
冬季吃什麼粗糧好 推薦15種粗糧
什麼人不能吃粗糧?吃粗糧的禁忌事項
吃粗糧也看人 哪些人不能過多吃粗糧
三款粗糧孕期不可缺 快去買來吃吧
適合孕婦吃的4種粗糧
粗糧對女性有什麼好處
四種導致宮頸性不孕的原因
女性吃素會不會導致不孕
女性營養不良有可能導致不孕
孕婦不能吃哪些粗糧雜糧 如下粗糧孕婦不能吃
粗糧吃不對也會胖 每天吃多少粗糧爲好
粗糧哪些人不能吃呢
四種炒菜習慣可能會致癌
粗糧不是越多越好 各種粗糧營養價值
粗糧也可以豐胸?粗糧豐胸祕訣