產後束腹帶 產婦到底要不要用
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產後要用束腹帶嗎?
剖宮產術後常規使用數天腹帶,這是因爲,剖腹產術後立即使用腹帶不僅有助於防止傷口開裂,減輕產後出血;並且可以有助於腰腹部肌肉的恢復、防止內臟下垂等。後面這些好處,對於自然分娩的產婦來說也可以通過使用腹帶得到。
使用不對反致盆底脫垂
不過,新手媽媽們得用對腹帶才能獲得這些益處,否則會反受其害。英國專家認爲,使用長達恥骨聯合以下的、鬆緊合適的腹帶,能一定程度上緩解生產對盆底肌的傷害。但若使用長度沒有超過恥骨水平的腹帶,當咳嗽、提重物時腹壓增高,由於腹帶的作用,壓力則會更多地向下傳導,集中作用於盆底,反而導致盆底器官更容易脫垂。
用腹帶塑身,不可操之過急
若想通過腹帶塑身,無論是自然產還是剖宮產,都最好在分娩6周以後使用,因爲產後子宮蛻膜脫落,混着血液一併經陰道排出,此爲“惡露”,一般於產後6周排淨,是正常生理現象,若過早開始使用束縛過緊的腹帶(尤其是帶有盆底束縛的類型),會影響惡露的排出。
另外,選擇腹帶時以純棉布、無彈性、分段束縛者爲佳,因純棉布透氣性好,而無彈性、分段束縛者更貼合個人體型,有助於維持腹帶壓力穩定、均衡。穿着腹帶時,要注意調適鬆緊,不要影響正常呼吸與進食,以舒適、能承受爲佳,若一味求緊而致動彈不得時,反可能引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮,不利於腰肌恢復。
束腹帶要什麼時候開始使用?
剖腹產
剖腹產的媽咪從刀房出來後,大多處於平躺的休息狀態中,如果產婦沒有特殊活動需要,醫護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身,或第二天要下牀活動,尤其是在第一次下牀之前,爲免活動牽扯到傷口,醫護人員一定會協助媽咪使用束腹帶。
醫師基於希望剖腹產媽咪能在隔天就能把痰咳出、鼓勵媽咪下牀活動等因素,一般會建議媽咪在術後第一天即可開始使用束腹帶。而媽咪在用了束腹帶之後,疼痛感達到一定程度緩解,配合度也比較好。
自然產
針對自然產的媽咪,婦產科醫師一般是不建議使用束腹帶,不過現今自然產的產婦使用束腹帶之比例依舊居高不下。自然產的媽咪使用束腹帶的必要性畢竟不同於剖腹產者,沒有特別建議該何時開始使用,僅需於白天活動前再束上即可。
99熱心醫生溫馨提示,對於剖腹產者,除非產婦本身對束腹帶材質過敏,或特別容易因使用束腰帶長疹子,醫師都會建議媽咪要使用束腹帶。至於自然生產者,如果產後下墜感原本就很嚴重,最好不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脫垂的可能。
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