孕婦剖腹產後的六大注意 飲食要富含蛋白質
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剖腹產後的護理
1、及時大小便
在導尿管拔出後,產婦如有便意,要及時大小便,即使腹部疼痛,建議慢慢大小便,不要太用力。如不能及時大小便會引起尿路細菌感染的危險和大便祕結。
2、少用止痛藥物
剖腹產術之後,隨着藥效的逐漸消失,傷口的疼痛感會越來越明顯,手術當天醫生會給藥止痛,可接下來的幾天裏,最好還是要少用止痛藥,因爲吃止痛藥會影響腸蠕動功能的恢復。
3、臥牀要半臥位
順產的產婦可在24小時後就可以下牀活動,但是剖腹產的產婦身體恢復比較慢,會出現惡露不容易排出的情況,所以說應採取半臥位,使惡露容易排出,有利於子宮恢復和傷口癒合。
4、多翻身
剖腹產的產婦易發生腹脹的現象,所以產後要多翻身,讓腸道里的氣體儘快排出,可以減輕腹脹帶來的不適感。
5、儘早下牀活動
剖腹產的產婦是比較辛苦的,產後恢復比較慢,身體比較虛弱,建議多休養。如若身體恢復得較好,尿導管也已拔出,腹部疼痛感較輕,可經得醫生同意儘早下牀活動,這樣可以避免腸粘連及血栓性靜脈炎形成,還能促進下肢血液循環,使身體恢復得更快。
6、身體清洗要科學
剖腹產的的傷口在二週內切記不能沾溼,如要清洗也是擦浴,產婦在這擦身過程要注意保暖,不可着涼。惡露未排淨之前是禁止坐浴,外陰也要一天一洗。如有傷口有特殊情況,應及時就診。
給剖腹產後的準媽媽準備飲食時,要把握以下5個要點:
1、飲食要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。
2、主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3、多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便祕。
4、多進各種湯飲
湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天,因爲時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。
5、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食慾,還可能使熱量過剩而轉化爲脂肪,引起身體肥胖。(參考站點:媽媽網)
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