產後恢復性生活 這些注意事項須知
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產後何時能恢復性生活
婦女從受孕到分娩,身體各器官都有很大變化,產後要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化最大,而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷,因而更需較長的恢復時間。一般來說,產後恢復性生活的時間如下:
順產:自然分娩後母體的生理變化比較大,尤其是生殖器官經過妊娠和分娩的變化和創傷,必須要經過一段時間才能恢復正常。在正常情況下,需要6~8周才能完全恢復。所以,應經過產後42天檢查,醫生確認已恢復健康後方可同房。
剖宮產:在剖宮產之後的第6周,母嬰都應該進行一次全面的檢查,檢查正常就可以恢復夫妻生活了,但是一定要注意動作應輕柔。而且每個人的產後恢復情況都不一樣,如果本身體質就比較虛弱的話,恢復期會長一些,需要聽從醫生的囑咐。
另外要提醒的是,產後性生活仍然需要注意避孕,以免意外妊娠。
那麼產後性生活應注意什麼呢?
分娩之後,生殖器官要完全恢復到原狀,需要6-8個星期,這就叫做產褥期。因此,至少產後6個星期內應該避免性交。因爲在這期間,子宮的傷痕在逐漸恢復中,鬆弛而柔軟的陰道壁也在慢慢地回覆到以前有皺褶的狀態,最容易發生細菌感染。至少在還有血性分泌物的期間要絕對避免性交,因爲此期性交有引起出血、內膜炎、附件炎的可能。
避免性交損傷
產後的陰道壁雖然似已回覆原狀,但仍然很容易易受傷。在性交中,可能輕易地就發生撕裂,引起大出血,這就叫性交損傷。此時,在陰道的最深處,會有如刀割的半月形傷痕,很難止血。大多數都是在產後第一次性交的時候發生,因此要特別注意,絕不可有粗暴的舉動。同時,結合較深的體位(屈曲位,騎跨位)或特殊的體位也應避免,這樣比較安全。
避免會陰裂傷
近幾年,在分娩時,醫生常常會剪開會陰(會陰側切),使分娩較容易進行;還有的產婦會陰部自然裂開(會陰裂傷)。不論是哪一種情形,分娩之後,醫生都會予以縫合。這個傷痕在性交時,多多少少都會有點疼痛或痙攣的感覺,但大多數都會漸漸好轉。如果過了很久還沒有好,可能就是殘留下縫合的線或是產後小潰瘍,因此,產後不宜過早性交。
注意避孕
產後的月經通常是在6個月之後纔開始,但因是否哺乳、生活環境、體質等的不同,會有很大的差別。有的人分娩之後約有一年都沒有月經來潮,但也有的人生產後的第一個月就有月經了。但鑑於有些人在月經還沒來之前就又妊娠的例子,產後的避孕最好由第一次性交就開始。
別留下陰道鬆弛陰影
經過分娩後,陰道雖然不能完全回覆到原狀,但只要沒有陰道裂傷或會陰裂傷,就不會鬆弛到影響性生活的程度。但是,有些丈夫卻因受到分娩這個暗示,在心中認爲陰道鬆弛得很嚴重。要知道,陰道在產後是能夠恢復原狀的,但叟要給它時間。
因妻子產後卵巢激素的作用不夠充分,陰道黏膜的柔軟度要差一些。因此,剛開始性生活時,最好選展用正常體位位,陰莖插入陰道時,要輕柔些,性生活動作要緩慢的進行。
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