3月現新一波流感 預防流感措施看這裏
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3月份的流感疫情小高峯,一方面是季節“倒春寒”的原因,另外一方面人口大量流動也是形成原因。
專家也表示,疫情的發生與氣溫、氣候、人員流動、接觸模式的變化等都有關係,但最主要的原因在於,去年末至今年初流行的優勢毒株(乙型Yamagata)已多年未成爲優勢毒株,人羣缺乏免疫屏障,導致易感人羣增多。
各地的疾控系統和醫院系統對此類疫情的處理已經非常有經驗,並已着手加緊監控和應對。專家稱,現在重點關注的有兩個方面,一個是民工返城帶來的再一次中國人特殊的人口遷移活動,監測體系會運轉得更加緊密。第二個是學生開學以後又聚在一起,對此,國家衛計委已經與相關部門做了會商和佈置。
根據流感發生的規律,3月份即將到來的流感小高峯不會強於去年冬季的一波疫情。
據國家疾控中心的數據顯示,去年12月以來,流感樣病例就診百分比流感病毒檢測陽性率,均顯著高於既往3年同期水平,全國報告的流感暴發起數也顯著高於往年同期;流感確診住院與重症病例數也有所上升。
關於“流感”的4個疑惑
1.Q:“流感”是感冒嗎?
A:爲什麼在標題裏流感之後加了個括號(甲流、乙流),是因爲在很多人的觀念裏,所謂“流感”就是感冒。人們對甲流驚恐,說是流感就覺得沒什麼。
“流感”不是指普通的感冒,而是特指由“流感病毒”引起的的急性呼吸道傳染病,主要通過空氣飛沫傳播。而普通感冒則是由非“流感病毒”比如鼻病毒、合胞病毒等其他呼吸道病毒引起的呼吸道感染,其傳播的方式也是空氣飛沫傳播。
都是呼吸道疾病爲什麼將“流感”單獨拎出來呢?這是因爲相對於其他呼吸道感染,“流感”傳染性強,容易引起暴發流行或大流行,且病情相比於普通感冒重,臨牀合併症比較多,所以在我國將該病列入傳染病管理。
2.Q:流感和甲流、乙流到底什麼關係?
A:流感病毒有甲、乙、丙三個型(或者稱爲A、B、C三型),甲型流感可以簡稱:甲流。所以甲流、乙流都是流感的一個類型。
3.Q:孩子班裏有5,6個發燒的了,就一定是流感嗎?
A:幼兒園、小學、中學因教室內人羣密集,易發生規模流行。但不是所有的發熱都是流感,支原體感染、鏈球菌感染(猩紅熱)均可以導致集體發病,但傳染性較流感弱。要確定診斷,需要到醫院化驗檢查。
4.Q:流感可以化驗血查出來嗎?
A:通過化驗血中抗體,可以診斷流感,但這需要到病程的5-7天才能查得出來。要早期診斷,臨牀可使用快速診斷方法:使用專用微生物拭子,將拭子頭部深入位於鼻腔根部的鼻咽部,輕轉幾圈獲取標本,或留取患兒鼻涕或鼻沖洗物,將標本送檢,約10-15分鐘即可得到結果。
這是兩個流感檢測,上面一個顯示流感陰性,下面一個顯示流感A(即甲型流感)陽性。這種實驗方法在一些醫院開展較成熟,但比較大一些的醫院由於病患太多,臨牀暫未推廣此流感快速診斷方法。
流感患兒的血常規的化驗常沒有特異性表現,白細胞正常、增高、降低的均有,CRP正常或升高。
流感的臨牀特點小結
起病急驟,突然發熱,體溫在數小時至24小時內升達高峯,39~40℃甚至更高,且服用退熱劑後退熱效果差,呈稽留高熱狀態。
一般狀態差,大孩子常訴頭痛,全身痠痛,乏力,嬰幼兒表現爲精神萎靡或異常煩躁。
家中或密切接觸的人羣中呈集體發病,如家中爸爸、孩子、媽媽、相繼發燒,或幼兒園學校出現多人高熱,應到醫院進行流感檢測(流感快速診斷)。
兒童怎樣預防流感
寶寶是媽媽的心肝寶貝,如果寶寶生病了,媽媽會很擔心。流感又是一種危害性極大的疾病,冬季呈高發態勢,需要及早預防。那兒童怎樣預防流感呢?5妙招來幫忙!
妙招1:提高身體免疫力
爲避免被病毒侵襲,首先要做的是提高寶寶身體免疫力,比如可以讓寶寶多做運動,鍛鍊身體,增強體質。
妙招2:加強營養
媽媽可以讓寶寶多吃營養價值高的食物,加強營養,避免因營養不良致使身體虛弱,導致病毒侵襲,由此患病。一般瘦肉、禽蛋、牛奶等都是營養豐富的食物。
妙招3:多喝溫水
每天都讓寶寶喝適量的溫水,緩解咽乾舌燥等症狀,並讓寶寶多吃水果,補充身體水分,避免身體水電解質失衡。
妙招4:避免着涼
日常,根據天氣變化適時給寶寶增添衣服,避免着涼。夜間給寶寶洗澡時,也要多加註意,使用溫水,不要洗太長時間。
妙招5:減少外出
天氣冷,讓寶寶呆在家裏比較合適。若寶寶想外出,最好避免去人羣密集的地方,以免受傳染,患上流感。
成人怎樣預防流感
相比兒童,成人抵抗力更強,不易被流感病毒侵襲,但也要做好預防,避免生病影響工作。那成人怎樣預防流感呢?分享幾個方法給大家:
方法1:多鍛鍊
久坐辦公室,又不參加體育鍛煉,人的體質會變差。在流感高發季,一旦體質變弱,就容易被病毒侵襲,所以要勤加鍛鍊,提高身體素質。
方法2:少加班
長期加班會讓人的身體吃不消,出現疲勞感,若不想生病,患上流感,最好減少加班次數,調整身體狀態。
方法3:不熬夜
如今,很多年輕人都熬夜做事或者參加娛樂活動,這樣會影響身體。若身體素質變差了,病毒就有機可乘。所以,不要經常熬夜,養成規律的作息習慣。
方法4:不要暴飲暴食
暴飲暴食是一種錯誤的飲食觀念,應該糾正。日常,吃太多油膩刺激性強的食物,不利於身體健康,應該加以改善。
方法5:吃抗病毒藥
抗病毒藥能抵制病毒的入侵,起到預防作用。適當吃一些,不僅不會傷害身體,還會保護身體。在流感高發季,可以到藥店購買抗病毒藥服用。
流感疫苗有必要打嗎
流感疫苗是一種用來預防流行性感冒病毒的疫苗,可以減少感染流感的機會,能起到較好的預防作用。接種流感疫苗是預防和控制流感的有效措施之一。那在流感高發季,流感疫苗有必要打嗎?
流感病毒分爲甲、乙、丙3種,變異性強,冬季活躍頻繁。一旦人感染病毒,就會出現高熱、頭痛、乾咳、咽痛等症狀,病情遷延,還會危及到人的生病。而接種病毒,可以讓人獲得免疫力,避免感染病毒而發病。
但並非所有人都適合接種流感疫苗。流感疫苗的接種對象爲孕婦、6月齡到5歲兒童、慢性病患者、老人、醫務人員等。因爲這些人感染流感的機率更高,接種疫苗預防效果明顯。接種流感疫苗最佳時間爲每年流感季節開始前,通常爲冬春季。一般,10月份流感會呈規模性爆發,在10月前接種疫苗比較合適。
接種流感疫苗,有一些禁忌事項需要知道,就是不能對蛋白過敏,不能患有急性病、神經系統疾病,不能出現高熱症狀,不能有驚厥史、癲癇史,不能是易過敏人員等。接種疫苗後,若出現發熱、乏力等症狀,屬於正常,不用過分擔心。
預防流感的食物
在日常生活中,預防流感,多吃對身體有益的食物和能起到預防感冒作用的食物。這樣人才不容易生病,免除流感的危害。那預防流感的食物有哪些呢?推薦幾種給大家:
1、酸奶
酸奶是很多人都愛喝的,可以促進胃腸消化,減少咽喉疼痛感,預防冬天乾燥,進而預防流感。
2、蜂蜜水
蜂蜜水具有潤肺的功效,若病毒傾襲入肺,將引起肺部不適。日常喝蜂蜜水有好處,可以起到預防病毒入侵的作用。
3、芹菜
芹菜含有豐富的維生素C,能抗病毒,對提高人體免疫力有幫助。若喜歡吃芹菜,可以和瘦肉一起炒來吃。
4、梅子
梅子是一種人人都愛吃的水果,含有殺菌物質,有助於病毒和細菌的殺滅。適量吃梅子,對人的身體有益。
5、蘑菇
蘑菇是菌類食物,營養成分明顯高於蔬菜,也是干擾素誘導劑,能抑制病毒的產生。
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