孕期吃葡萄好嗎
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葡萄是我們常見的一種水果,含有豐富的營養,特別對於美容養顏來說絕對是聖品。特別是葡萄的味道,酸酸甜甜,特別特別適合懷孕期間的孕婦,可是由於現在的媽媽都想孕育出聰明健康的寶寶,在飲食上面是慎之又慎。
很想知道孕婦能不能吃葡萄這個問題。對於孕婦吃葡萄好嗎這個問題需要詳細的解釋,懷孕期間不要多吃,尤其是不是要晚上吃,那樣外面的糖份很容易沉澱在身體裏。
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其實專家告訴我們,孕婦吃葡萄是完全可以的,但要注意食用量的控制。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,但是,紫葡萄(也稱紅葡萄)汁中的多酚會抑制鐵的攝取,這樣就會增加患缺鐵性貧血的危險。所以孕婦吃多了葡萄會對小孩子造成缺鐵性貧血。
葡萄味甘酸、性平,有滋陰補血、強健筋骨、通利小便的功效,是一種滋補性很強的水果;適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、水腫等症。將新鮮葡萄、生薑洗淨,分別搗爛,用清潔紗布紋汁備用;再以沸水泡濃綠茶一杯,對人葡萄汁、薑汁各50毫升,蜂蜜適量,趁熱飲服,可治療細菌性痢疾。葡萄還對急性泌尿系統感染頗有療效。方法是:取葡萄汁、藕汁、生地黃汁各300毫升,蜂蜜250毫升,共煮沸,每日飯前服120毫升。
患有感冒者不宜食用。
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