如何製作薏米紅豆粥呢
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
每到炎熱的夏季天氣比較熱,我們體內的溼氣也會變得越來越大,這樣容易導致皮膚出現一些鼻炎等疾病,這樣對健康是特別不利的,如果我們平時調整好飲食也能夠得到很好的改善,其中薏米紅豆粥有很好的祛除體內溼氣和減肥的作用,並且它的製作方法非常的簡單和快捷,下面一起了解下如何製作薏米紅豆粥呢
如何製作薏米紅豆粥呢
做法一
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2. 用紗布將仙鶴草包好;
3. 大棗去核浸泡;
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5. 加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。
做法二
1、紅棗、薏米和大米。
2、紅小豆40克。
3、把薏米、紅小豆、大米一起淘洗乾淨。
4、紅棗洗淨。
5、把洗好的米倒入鍋中。
6、添加800克水。
7、把紅棗放入鍋中。
8、蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵30分鐘左右粥就做好了。
做法三
1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋後倒出湯汁,再倒入適3倍的水,開鍋後改用小火慢熬20分鐘,撈出備用。
2.米淘洗乾淨,放入鍋中,倒入成比例的水煮開。
3.開鍋後倒入煮熟的紅豆和適量的湯汁,用小火煮1個小時左右。
4.最後,放入鹽調味,再放入年糕就可以了。
飲食能讓我們獲取營養並且還能對身體進行調整,上面就是對如何製作薏米紅豆粥呢的介紹,通過了解以後我們知道薏米紅豆粥製作起來非常的簡單,我們平時也可以用電飯煲進行製作,這樣能夠讓我們的飲食更加的豐富。
怎樣煮紅豆薏米粥呢
薏米綠豆紅豆粥做法是什麼呢
薏米紅豆粥用哪種紅豆呢
薏米紅豆綠豆粥的禁忌有哪些呢
薏米黑米紅豆粥做法有哪些呢
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥哪個好
紅豆薏米粥怎麼煮 如何做紅豆薏米粥
薏仁米紅豆粥減肥效果如何?
薏米紅豆黃豆粥有哪些副作用
怎樣熬紅豆薏米粥呢
薏米紅豆黑米粥怎麼做呢
薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢
紅豆薏米減肥法的原理 紅豆薏米快速減肥法具體做法紅豆薏米減肥食譜紅豆薏米快速減肥法多久見效紅豆薏米減肥的注意事項
薏米仁綠豆粥製作步驟
薏米紅豆粥祛痘效果如何
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做呢
薏米紅豆粥怎麼熬呢
紅豆薏米粥放多少水 紅豆薏米粥和紅豆薏米粉哪個好
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
如何選購薏米和紅豆 薏米紅豆粥的功效與作用
雪梨薏米湯如何製作呢
薏米紅豆綠豆粥做法有哪些呢
薏米紅豆粥豆漿的作用
豬肚菇可以減肥嗎 豬肚菇的熱量
2018年平安夜是幾號 2018年平安夜是周幾
焦恩俊的妻子是誰 爲什麼與前妻離婚
泡腳可以減肥嗎 泡腳消耗的熱量
【圖】小澤瑪莉亞空降武漢驚豔亮相 攜水槍大戰狂野來
胃癌患者應該如何護理
一個人過中秋?吳綺莉吃月餅感慨:學習不傷害自己
當代男性生育危機 預防這些因素
臨近七夕的小可愛們,還在爲說不出口的告白而心煩嗎?
全新富士旗艦機X-T2實現325個自動對焦點
女子30年吃1噸土 喜歡吃土的人是怎麼回事
夏季水果這樣吃才抗衰老
很實用的馬雲經典語錄
湖南大學出現現實版何以琛 湖南大學的現實版何以琛是
2017艾美獎頒獎典禮完整視頻 第69屆艾美獎獲獎名單 歐