腸胃功能紊亂吃什麼食物?
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腸胃功能紊亂是常見的消化系統疾病,發病非常普遍,治療時主要是採用相關藥物進行改善。但是由於飲食對於腸胃功能可以起到極其重要的調理作用,患者在治療期間就一定要注意合理安排自己的一日三餐,接下來小編就會提出一些有效的建議,大家快來一起看一看吧。
患者要注意食用營養價值比較高的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等動物內臟,但是最好不要吃肥肉等高脂肪高膽固醇的食品,暫時也要少吃膳食纖維豐富的食物。一般來說高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
也要注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或全麥麪包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。也要適當補充維生素C,主要是因爲維生素C對胃有保護作用,胃液中保持一般的維生素C的含量,能有效發揮胃的作用,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果,比如檸檬、胡蘿蔔、香蕉、柑橘以及柚子等一類食品。
讀到這裏相信大家對於該病的飲食調理方面就有了更深入的認識,所以患者就要及時開始改善,如果有不明白的地方,就可以去諮詢專業醫生。除此之外,患者還要注意飲食的規律性,不能總是暴飲暴食,也不要有偏食挑食的習慣。
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