高三生打吊瓶上自習:專家稱補氨基酸太愚昧
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氨基酸是人類不可或缺的營養物質,但“氨基酸注射液”是一種處方藥物,它主要針對營養嚴重不良的患者,對維持危重病人的營養、搶救患者生命有重要作用。即使對重病患者,醫生也要先詳細檢查,確定其適應症且符合注射指徵之後,才能開出藥方。
但對於身體健康的正常人,隨意注射氨基酸,可能造成蛋白質攝入過多,會加重肝臟、腎臟負擔,絕對有害無益。此外,靜脈注射本身也有風險。左學志稱,靜脈注射將藥液直接輸入靜脈,很多患者會出現發冷、寒戰、發熱,甚至伴有噁心、嘔吐等不適症狀。夏季本是輸液反應的高發期,“孩子一旦出現輸液反應,更得不償失!”。
大考之前孩子的食譜不宜大變,保證營養的同時,注意多吃一些果蔬,還可適當多補充一點堅果類、深海魚等富含脂肪酸的食材,就能起到健腦功效。但堅果類食品一週吃大約50克左右即可,也不適合多吃。
如果家長確實認爲孩子缺乏蛋白質等營養,不如多讓他吃一個煮雞蛋,喝一瓶牛奶。對孩子來說,“自然攝取營養,好好休息,保持運動,比什麼‘靈丹妙藥’都強”。
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