山楂可以養肝又去脂
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
隨着生活水平的提高,人們吃得越來越好,同時隨着脂肪的過多攝入引發的脂肪肝越來越多。其實日常生活中,我們只要根據自己的實際情況稍加註意,比如用山楂、枸杞、決明子、茵陳等泡水喝,就可以做到保護肝臟、養肝去脂。
對於中年人,特別是男性來說,由於工作導致精神壓力大,情緒壓抑,容易造成肝鬱不舒、煩躁、焦慮、食慾不振等症,加之男性應酬多,難免喝酒應酬,容易形成“脂肪肝”。中醫認爲,肝主疏泄、以通爲順,如果肝氣不舒,人的周身氣血運行就紊亂了,會導致很多身體疾病。
具有養肝去脂功效的有益食品首推山楂。一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,還有很多功效。山楂有很高的藥用價值,它的果、葉、核、根、莖均可入藥。我國1/3的中成藥裏均含有山楂。
山楂入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化,它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,所以,對於“脂肪肝”或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,也是防治心血管病的理想保健食品,長期食用山楂,具有降低血壓、血脂的作用,可防治高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。
來月經可以吃山楂卷嗎 經期可以吃榴蓮嗎
山楂糕的做法-山楂糕的營養價值
山楂可預防“三高” 盤點山楂的4大功效
山楂紅棗湯 健脾又益胃
血脂高吃什麼水果好 血脂高吃山楂
高血脂老人適合喝山楂粥
山楂減肥又健脾 山楂不能和海鮮一起吃
鮮山楂的營養價值 鮮山楂對比山楂製品不同點山楂減肥助消化功效真假孕婦可不可以吃山楂與山楂相剋的食物
高血壓病症患者可以吃山楂嗎
山楂酒對人體有害嗎 山楂酒可以經常喝嗎(某些人不適)
美味山楂解膩消脂
高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯
經期不調可以巧用山楂來調理
吃山楂能減肥嗎:告訴你山楂怎麼吃減肥
女人吃山楂的好處 山楂的營養價值
經期能吃山楂卷嗎 山楂的7大養生功效
脂肪肝怎麼才能減掉 可以做哪些運動去除脂肪肝
山楂的營養價值 一味山楂治好“節日病”!
常吃山楂可強心又降脂
脂肪肝患者早餐可選去脂牛奶
女人吃山楂乾的好處 山楂乾的營養價值
大山楂丸能治脂肪肝嗎?脂肪肝吃大山楂丸好嗎?
山楂促消化降血脂 女人吃山楂有這些好處
山楂的吃法 山楂怎麼吃營養
12大營養又去油脂的美食
山楂片血脂高可以吃嗎 山楂泡水小孩可以長期喝嗎
山楂杜仲茶到底可以減肥嗎
山楂配當歸可以治痛經嗎
妊娠高血壓可以喝山楂茶嗎
減肥可以消除脂肪肝
經期能吃山楂卷嗎 山楂有哪些養生功效
防治心血管疾病可以吃山楂
新鮮的山楂可以嗎 這樣吃月瘦10斤