孕婦可以吃山楂嗎?
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1、山楂是什麼?
山楂又名山裏果,核果類水果,核質硬,果肉薄,味微酸澀。山楂有兩種口感,有酸山楂和甜山楂,以酸山楂最受廣大人們的喜愛,特別是懷孕早期的準媽媽們更是非常的喜愛。山楂酸酸的,有助於孕婦開胃,可以緩解孕吐反應。山楂含有豐富的維生素C,可以促進腸道吸收。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,可以提供人體所需營養。
2、山楂的功效和作用是什麼?
山楂可以促進腸道吸收和消化,有開胃的作用,對於小兒食慾不振可以有很好的幫助。山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,如果沒懷孕的婦女食用的話,可以起到美顏瘦身的效果。山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌,還可有效預防肝癌。如果得了脂肪肝,就要養肝護肝,養肝護肝最好的食物就是山楂,能幫助消化,具有養肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,幫助清除體內多餘的脂肪堆積,達到瘦身的效果。對於會痛經的婦女可以食用山楂,可以幫助緩解疼痛,起到活血化瘀之功效。山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。對於有心臟病的病人是可以是擔當的食用山楂的,可以幫助緩解疼痛,保持血壓恆定。
3、孕婦可以吃山楂嗎?
孕婦是一定不能吃山楂的,不論是懷孕早期還是懷孕晚期,山楂可以促使子宮收縮,導致流產,特別是有先兆流產的孕婦和有多次流產史的孕婦一定要禁吃,其他的山楂製品也是絕對不可以食用的,喜歡吃酸性水果的孕婦可以選擇蘋果、櫻桃、石榴等代替。山楂有活血化瘀的作用,對於孕婦來說就是非常可怕的,一定不可以吃。
4、產婦可以吃山楂嗎?
產婦是可以吃山楂的,山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。山楂又活血化瘀的功能,在產後孕婦身體裏有很多垃圾,需要進行排泄,這時候食用山楂可以幫助產婦清除體內惡露,還可以止血,幫助子宮儘快的恢復。產後產婦身體較爲肥胖,可以適當的飲用山楂茶,幫助清除體內多餘的脂肪,可以幫助恢復身材,達到瘦身的效果。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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