健康的膳食讓你遠離痔瘡
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
人們都知道,沒有良好的生活習慣也就不會有健康的身體。那麼引起痔瘡的不良的生活習慣有哪些呢,要怎麼做才能遠離痔瘡的侵襲,保持健康的生活狀態呢?
一、健康的膳食。患痔瘡的人平時應少食或不食辣椒、生蔥蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食品,而應多食纖維素豐富的糙米、玉米、粗麥麪粉、薯類及各種莖葉等新鮮蔬菜和水果。
二、良好的習慣。便祕使痔瘡易發或會加重痔瘡。爲了保持大便暢通,天天要定時排便。喝茶不宜太濃。若能天天溫水坐浴,清洗肛門,對痔瘡的康復會很有益處。
三、公道的運動。平時坐着工作的人應避免長時間坐着不動,每隔1~2小時要活動一下身體。提肛和穴位推拿是痔瘡自我防治的有效方法。
四、及時的檢查。若發現肛門內腫物較硬、大便困難、進行性消瘦的病人,應及時去醫院檢查,以防癌變。痔核出現阻塞或反覆出血時,應考慮手術治療。
西瓜霜能治痔瘡嗎?教你一招讓痔瘡遠離你
哪些壞習慣讓你離不開痔瘡
男人心理健康:讓你遠離孤獨的10種方法
痔瘡的偏方 讓你擺脫痔瘡的折磨
老年人怎麼遠離痔瘡
健康很重要 這樣吃讓你遠離女人病
健康飲食減肥的食物:6種食物讓你吃出健康吃出瘦
健康生活幫你遠離癌症
痔瘡的最佳治療方法 8個方法遠離痔瘡煩惱
健康食物吃太多讓你離瘦子越來越遠
如何遠離便祕 預防痔瘡
堅持健康的飲食遠離鼾症
讓你遠離食道癌的食物
冬季怎麼遠離痔瘡
讓你遠離高血壓的10款藥膳
三分鐘可以讓你遠離亞健康
如何才能遠離痔瘡疾病
5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡
如何才能遠離痔瘡的煩惱
八種蔬菜有助遠離痔瘡
痔瘡和大腸癌怎麼區分 吃這3食物更抗癌!
遠離痔瘡的最佳方法
春季多做運動遠離痔瘡
懷孕後怎麼遠離痔瘡
如何才能遠離痔瘡
健康的飲食可遠離癌症
讓你遠離腎虛的八款中醫藥膳
五個好習慣 痔瘡離得遠
產後預防痔瘡很重要 怎樣可以遠離痔瘡
痔瘡的最佳治療方法?做好6點讓你遠離可怕的痔瘡!
讓你遠離腎虛的八種中醫藥膳
怎麼樣遠離疼痛的痔瘡
什麼是亞健康?小動作讓你遠離亞健康