飲水不當會加重糖尿病嗎
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
一直以來,不少糖尿病患者誤認爲糖尿病的多飲多尿症是由於喝水過多引起的,只要少喝水,就可以控制多飲多尿症狀。
事實並非如此。杭州市疾病預防控制中心近日發出警告,盲目控制飲水量不僅不會減輕糖尿病的症狀,甚至會加重病情。
杭州市疾病預防控制中心健康教育專家徐衛民說,不少糖尿病患者爲了控制多飲多尿症狀,即使口渴也不願喝水或儘量少喝水。這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了,但卻在客觀上導致了血糖值升高,在事實上加重了糖尿病病情。根據有關資料分析統計,因飲水不當而誘發病情加重的,佔糖尿病患者的一至二成。
那麼,糖尿病人每天補充多少水比較恰當?徐衛民建議,糖尿病人和普通人一樣,每天平均需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外,還有1600-2000毫升的水要靠外部飲水供應。他提醒說,糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等,不宜飲用含糖飲料。另外他表示,在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下,都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況,豆漿還含有一定量的膳食纖維,因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。
16歲高中生患糖尿病 只因把飲料當水喝3年
經常吃糖會不會得糖尿病?
橙汁會增加患糖尿病風險
糖尿病會引發男性不育嗎
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
喝紅糖水會得糖尿病嗎 紅糖水糖尿病能吃嗎
世界糖尿病日:糖尿病飲食三宜三不宜
糖尿病人可以吃糖嗎 糖尿病人飲食有哪些忌口
經常吃糖會得糖尿病嗎
糖尿病人可以喝無糖飲料嗎
常吃白米飯會增加患糖尿病風險嗎
糖尿病的食譜大全 糖尿病飲食不宜過精
糖尿病不應只注重測血糖
糖尿病不能吃什麼 糖尿病的飲食禁忌
糖尿病能吃什麼水果:糖尿病人宜吃的8種降血糖水果
糖尿病會導致女性不孕嗎
糖尿病飲食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是錯誤的
糖尿病會引起男性不育嗎
加重糖尿病病情的幾件事 糖友們別做了
久坐到底會不會增加患糖尿病的風險
超重嬰兒加大患糖尿病的風險
肉吃多了會增加糖尿病的患病風險嗎
糖尿病患者不能吃什麼 糖尿病飲食禁忌
多吃糖會誘發糖尿病嗎
糖尿病吃什麼好 糖尿病飲食
糖尿病喝粥升糖還是降糖 糖尿病人夏季最佳補水飲食
驚!水果榨汁增加糖尿病風險
糖尿病腎病病情加重的原因是什麼
糖尿病飲食誤區 糖尿病食譜
糖尿病會不會遺傳
發燒不能吃什麼 飲食不當會加重病情
糖尿病會導致月經不調嗎
糖尿病會不會引發尿毒症