魚眼可以補人眼嗎
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專家建議,爲你推薦出幾種最適合電腦族喝的茶飲,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,調節您的焦躁心情哦!
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於常常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於常常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長粉刺時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近些年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還 能讓副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白晝飲用免得影響睡眠。
枸杞茶
枸杞子富含β胡蘿蔔素,維B1、維C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,無論是茶或是像葡萄乾一般當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有非常大的幫助。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
菊花茶
有明目清肝的作用,有一些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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