喝什麼可明目呢
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
[原料]
黑芝麻30克,黑豆30克,黑米100克。
[製法]
1、將黑芝麻、黑豆炒脆,磨成粉;黑米淘洗乾淨。
2、鍋內加入清水適量,放入黑米,用中火煮至米熟,再加入黑芝麻、黑豆粉,同煮至黑米爛,黑豆粉熟即成。
[特點]
米爛,粥香。
[功效]
芝麻味甘,性平,有潤腸通便,補肺益氣,助脾長肌,通血脈,潤肌膚,滋補肝腎,益陰潤燥等功效。
黑豆味甘,性溫,有補腎滋陰,補血明目,除溼利水之功效。
此三黑做成粥,有補肝養腎、益氣明目的功效。適用於肝腎虧虛,視力減退患者食用。
喝什麼明目 想要明目對眼睛好喝什麼茶呢
熬夜族怎麼明目養眼呢
紅茶有什麼功效與禁忌 常喝紅茶可提神明目養胃
明目三黑粥怎麼做呢
經期吃什麼食物可以明目
喝什麼茶可以去火呢
喝什麼花茶可以排毒呢
寒冬來襲,該喝什麼酒呢?
怎麼幫助老年人明目呢
喝什麼可以祛除黑眼圈呢
吃什麼可以明亮眼睛呢
常喝什麼可以預防感冒呢
喝什麼花茶可以去火呢
養肝明目湯的做法 養肝明目必喝10款湯做法
喝什麼湯可以補氣血呢
拉肚子可以喝什麼飲料呢?
喝什麼茶可以降低血糖呢?
喝什麼茶可以補氣血呢
喝什麼可以美白祛斑的呢?
喝什麼可以趕走眼疲勞呢
喝什麼茶可以清肺化痰呢
喝酒後吃什麼可以解酒呢?
秋季喝什麼茶可以減肥呢
什麼是比目魚呢 比目魚有什麼營養價值呢
喝什麼茶可以清腸胃呢
護眼明目美食怎麼做呢
喝什麼茶可以軟化血管呢
護眼明目怎麼飲食呢
常喝綠茶有什麼好處?怎麼喝綠茶可以減肥?
泡什麼茶喝可以補腎呢
喝什麼湯可以改善睡眠呢
明目粥有哪些呢
喝咖啡可以防什麼癌呢