孕婦能不能吃餅乾

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特性與功效

餅乾是以小麥粉（可添加糯米粉、澱粉等）爲主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，經調粉（或調漿）、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。餅乾的主要營養成分是碳水化合物，還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等，整體營養不夠均衡。

孕婦產婦能吃餅乾嗎？

慎吃。

孕婦和產婦都能夠食用餅乾，不過餅乾只能當成是輔食而非主食。對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅乾，比如曲奇餅乾等最好少吃，因爲太甜容易誘發妊娠糖尿病。如果忍不住想吃的話，最好挑些有品牌的吃些全麥消化餅，用新鮮的餅乾祭祭嘴也是可以的。

嬰幼兒能吃餅乾嗎？

能吃。

如果寶寶已經長牙了，就可以吃。超市或專賣店裏有賣專門給寶寶吃的餅乾，通常能見到的就是被稱爲“磨牙棒”的餅乾。這種餅乾就是寶寶沒有出牙時也可以吃。泡在牛奶或者白開水裏都可以，但沒有長牙的寶寶吃之前一定要讓媽媽給“碾”得碎碎的，再儘量融到牛奶或者白開水裏，否則寶寶容易嗆到，對食道有傷害。

需要注意的是：直接給寶寶吃，一定要有大人監督，畢竟寶寶還小，以免噎着或嗆着！

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