冬季需要多防範三種皮膚病
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冬季的天氣乾燥,皮膚也會幹燥,很容易出現皮膚瘙癢,癢起來讓人忍不住想抓。冬季皮膚瘙癢一般剛開始並不嚴重,開始可能只侷限於一處,但漸漸地可能會因爲抓得過猛,導致皮膚髮炎、出現抓痕,從而引發溼疹、脫屑、皮膚變薄,甚至細菌感染,常常陣發性發作,影響入睡。皮膚瘙癢發生部位多是大腿內側,小腿伸側及關節周圍等處。
對於皮膚瘙癢,不要出現瘙癢就想抓撓,平時要接觸水或清潔劑時,戴上手套,不用熱水燙洗,洗澡時水溫不超過32攝氏度,使屋內空氣盡量溼潤;沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑,避免搓擦;避食辛辣刺激性食物,必要時可用藥物止癢,生活中儘量減少情緒激動。另外,茶葉裏含有豐富的微量元素錳,可保護皮膚,提倡每天適量飲茶。
入冬以來,氣溫和溼度下降,很多人四肢、軀幹皮膚出現紅斑、丘疹,皮膚乾燥、脫屑、伴有瘙癢,搔抓後出現一些抓痕、甚至出血,由於冬季皮脂腺、汗腺分泌減少,加上空氣乾燥,皮膚失去水分,皮下末梢神經受到刺激後就會產生瘙癢,老年人皮脂腺分泌功能減退,皮膚更新功能下降,幼兒的皮脂腺分泌功能尚未健全,都是冬季皮炎的主要受害者。
對於皮炎,應使用加溼器或養植花草來調節室內環境溼度,緩解皮膚缺水狀況。飲食也要注意,應少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等食物。洗澡不要過勤,水不要太燙,否則都會使皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護膜丟失,導致皮膚丟失較多水分。如果因爲某些先天性魚鱗病、習慣性便祕、糖尿病、膽囊炎等引起的,就要及時就診。同時,內衣要穿質軟、寬鬆、舒適、純棉製品最好。
手足皸裂也是一種冬季常見皮膚病,肌膚驟受寒冷風燥,皮下汗腺分泌減少,角質增厚,失去彈性,在皮膚受到損傷或化學物質的刺激下,手指、腳跟、手腳掌側,有增厚出現,易發生皸裂。也可因患手足溼疹、凍瘡併發此病。走路還會出現足部裂口、刺痛,甚至出血、感染。
對於手足皸裂,應注意防寒保暖,保護手部、足部,衣服鞋襪要寬鬆乾燥。如果出現皸裂,因爲患病地方角質層較厚,康復起來需要較長時間,可塗抹皮膚防裂劑或防裂膏,過敏性體質的人還要補充維生素,減少酸鹼化學產品對皮膚的接觸。此病病程較長,冬季要多吃滋補氣血的食物。
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