有規律的性生活有益身心健康
本文已影響3.02W人
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性生活規律性能給我們帶來哪些意想不到的效果呢?
1、降低心臟病發病率
男性一週內有3次以上性生活,能將心肌梗死和中風的發病危險減少一半。
2、增強嗅覺
性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元,增強嗅覺。
3、減輕憂鬱
美國心理學家戈登·格拉普表示,性生活積極,且性伴不採取避孕措施的女性很少患憂鬱症。
4、止痛
在高潮來臨之前,後葉催產素水平升高達正常時的5倍,產生大量多肽,可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。
5、預防流感和傷風
美國賓夕法尼亞大學的科學家研究發現,一週有一次或兩次性生活,體內免疫球蛋白a的抗體數量會增加30%,起到預防流感和傷風感冒的作用。
性愛不規律竟會要人命
據國外媒體報道,美國波士頓大學的一項最新研究發現,規律的性生活,是夫妻感情不合的重要導火不索,還會影響人體健康,嚴重時能誘發心臟疾病,危及生命。
這種說法並非危言聳聽。性生活是相對比較劇烈的運動,性興奮會使性器官乃至整個機體的神經、循環、呼吸和消化等系統,發生一系列相應的生理變化。如果身體不健康或不經常參加鍛鍊,突然發生性生活,很可能引發心肌梗死或心臟猝死。尤其是長期沒有性生活的人,性愛會導致身體平衡遭到破壞,引發多種疾病。
相反,規律和諧的性生活是健康的助推劑。規律的性愛可使體內的性能量得到充分釋放。這種從興奮到高潮再到釋放的過程,是一種微小短暫的良性應激狀態,能激活機體各個器官和組織,對健康十分有益。
此外,還應根據不同的身體狀況,調整性生活的頻率。一般來講,35歲以下的年輕人,每週1—2次性生活爲宜,35歲—50歲,可以一週一次左右,50歲以上,如果身體條件允許,每月可進行1—2次性生活。
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