腎虛對女性朋友都有哪些危害
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一提起“腎虛”這一個詞,很多人總是習慣的認爲,只有男性朋友纔會有腎虛的問題,而廣大的女性朋友是完全不用擔心是否會腎虛的問題的。事實上,腎虛不僅會給男性的身體帶來很大的健康困擾,其對女性的危害也是相當大的,那麼腎虛對女性朋友都有哪些危害呢?
尿頻
中醫認爲,女性出現尿頻的現象與腎氣虛虧有一定的關係的。也就是說當人體的抵抗力下降時,腎氣虧虛就會使得膀胱氣化無力感,因此就會影響到膀胱平滑肌的張力,伸縮性。因此女性更容易出現尿頻老想着尿尿的事。
脫髮
中醫認爲,腎虛的人的頭髮通常是沒有光澤的,且表現出易脫髮。這是因爲“腎主水,其華在發”,因此當人的腎氣不足時,就會引起脫髮等現象。
黑眼圈
長期熬夜加班出現黑眼圈應該說是相對能夠被理解的,但是如果你發現一個女性平常的日常起居都正常,就是臉色差,黑眼圈特別重的話,那麼多半與腎虛有關。因爲中醫認爲黑色代表腎,所以當出現黑眼圈時 ,就說明腎虛了。
拉肚子
偶爾吃了不乾淨的東西引起拉肚子是正常現象,而如果說一個人時常拉肚子,或者只有腰部一受寒就會拉肚子的話,那麼多半說明這個人的腎臟出問題了。因爲腰爲腎臟之府邸,如果腎臟不康,腰部必然會受影響的。
發胖
如果說一個人,正常的飲食,而身體卻比平常發胖不少的話,那麼多以腎虛有關。而這類發胖多以腎氣虛有關,也就是中醫認爲的引起人體發胖的痰、溼、滯中的溼引起的肥胖。
失眠
明明已經很累了,卻也怎麼也睡不着,就算是睡着了,也很容易被吵醒。心情煩燥不安,平時做事健忘等等。中醫認爲腎陰虛則虛火內擾,使人產生煩燥不安的情緒,特別是在食用了燥熱性的食物之後,這一種煩燥感就會更加強烈。
抵抗力下降,從而引起各種疾病
中醫認爲,腎爲先天之根本,腎虛、腎虧就會影響人的抵抗力,從而更加容易得各種疾病,加快衰老進程。
性冷淡
腎虛會影響男女的性生活體驗,男性朋友主要表現對性力不從心,性生活質量差,而女性則表現在性冷淡、對性提不起興趣,感受不到性高潮等等。
腎虛對人體的危害是表現在各個方面的,無論是哪一方面,對人體的危害極大,甚至可以說腎虛是“百病之源”,因此日常生活中一定要謹防腎虛來襲。具體的可以從養成規律的生活習慣,如拒絕晚睡、避免暴飲暴食、避免給自己過大的壓力、減少煙、酒、藥物的攝入; 養成良好的科學飲食習慣,注意各種營養素的均衡攝入、注意良好的作息習慣、注意勞逸結合、適當增加休息、合理運動等等。
最後溫馨提醒,如果發現有腎虛,或者日常生活中有某些易引起腎虛的壞習慣的話,一定要注意及時規避,從而建立良好的生活狀態,遠離腎虛的煩惱。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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