女人吃橘子防乳房疾病 怎麼吃不上火
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
桔子,全身是寶:果肉的藥用價值高,其皮、核、絡、葉都是一種地道的藥材。桔皮入藥,稱之陳皮,具有理氣燥溼、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。果核叫桔核,有散結、止痛的功效,臨牀常用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。橘絡,即桔瓤上的網狀經絡,有通絡化痰、順氣活血之功效,常用於治療痰滯咳嗽等症。因爲桔絡含有豐富的維生素P,所以能有效防治高血壓,老年人多食,有益健康。桔葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效,爲治脅痛、乳痛的要藥。桔皮刮掉白色的內層,單留表皮稱爲桔紅,具有理肺氣、祛痰等功效,臨牀多用於治療咳嗽、呃逆等症。
桔子含有豐富的糖類,即葡萄糖、果糖、蔗糖,維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。據澳洲科學家和食品工業研究機構最新研究顯示,每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇,還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。那麼如何能既享受美味,又不上火呢?
熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨,在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分,放入微波爐內,熱1—2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等,就可以滲透到橘子裏去,既達到了美容的效果,又不會上火。
橘皮又被稱爲“陳皮”,是一種常用的藥材。它含有揮發油成分,對腸道有溫和的刺激作用,可以幫助消化液分泌,增加食慾,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮還有止咳、化痰、利溼的作用。
下面再介紹兩個橘子皮的食用方法:
橘皮粥。在熬大米粥時,在水開之前放入幾小塊乾淨的橘子皮。粥煮熟後不僅芳香可口,而且特別開胃,對腹脹或咳嗽痰多的人,有較好的食療效果。
橘皮菜。把新鮮的橘皮收集起來,清洗乾淨,在清水中泡2天,然後切成細絲,再用白糖醃20天,就成了非常可口的下酒菜。不僅甜香爽口,而且還有解酒的作用。
大笑促進乳房健康 七大方法預防乳腺疾病
橘子是上火還是下火 秋季怎麼吃橘子不上火
乳房軟軟地容易受傷 女人乳房軟吃什麼好
吃醜橘上火嗎 醜橘的9個食用禁忌
常吃柑橘可幫我們預防乳腺癌
荔枝怎麼吃不上火
老人進補適合吃栗子 防治老年疾病
哺乳期乳房有硬塊是什麼原因 當心乳房疾病
乳房有硬塊是什麼 首先考慮乳房疾病
怎麼吃橘子不上火 如何吃橘子不上火
男人吃什麼預防前列腺疾病
乳房瑜伽保健操 簡單四式預防乳腺疾病
乳房變大什麼原因 女人要警惕疾病因素
更年期乳房脹痛能吃橘核嗎 有什麼好處
哺乳期上火吃什麼好
乳房刺痛怎麼回事 乳房刺痛吃什麼藥
阿膠怎麼吃不上火 4類人不宜吃阿膠
女人吃什麼對乳房好 6大招保護乳房健康
哺乳期吃什麼好 哺乳期吃西瓜上火嗎
吃完橘子不能吃什麼食物
常喝咖啡傷害乳房 女人吃什麼對乳房好
橘子上火還是降火,吃多了上火會口腔潰瘍(每天最好只吃3個)
女人吃橘子的好處 橘子的營養價值
哺乳期上火怎麼辦 吃五種食物降火
女性平胸不得乳房疾病?乳房大小與哪些因素相關
乳房有硬塊不都是疾病造成的 女人別害怕
土豆可防治8種疾病 怎麼吃最營養
乳房痛吃什麼能緩解不適 女人要常吃它們
柳巖的乳讓人吃 柳巖的乳爲何被人吃
女性吃什麼能預防婦科疾病?女性吃什麼能預防子宮疾病?
吃瓜子預防心腦血管疾病 但這些人要少吃
這些火鍋要少吃 常吃火鍋小心4中疾病找上門
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火