糖尿病足病人的泡腳方式
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糖尿病足病人泡腳要注意什麼
1、尿病足患者不宜飯後馬上泡腳,最好飯後1小時再泡。對於老年人患者來講,泡腳時間不宜過長,一般以15~30分鐘爲宜,期間可以續水,但要注意保持溫度不超過37℃。
2、糖尿病足患者泡腳時,水溫不宜過高,以37℃爲宜。因爲水溫過高,容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層乾燥甚至皸裂。因此泡腳前先試好水溫,手指感覺溫和即可,然後再把腳放進水裏。另外,心腦血管疾病患者也不宜用過熱的水泡腳,因爲高溫加速血液流量,短時間內增加了心臟、血管的負擔,有加重病情的危險;凍腳時用熱水泡也不可取,因爲此時皮膚、肌肉處於僵硬狀態,用熱水燙腳,溫度從冷到驟熱,溫差巨大,難以耐受,從而加重病情。
3、禁用刺激性藥水泡腳,如果是中藥泡腳,最好用木盆或搪瓷盆,以避免藥物的療效大打折扣;對於已有破潰的傷口不要泡腳,可從觀察足部皮膚顏色、溫度和溼度的變化入手,檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等,發現足部表皮破潰時應及時到醫院處理。
4、洗完腳後用吸水毛巾輕揉並徹底擦乾,保持足部溫暖乾爽,可對足部進行按摩,但動作務必要輕柔。對於乾燥皮膚,用植物油均勻塗於足部,並輕輕按摩使之充分吸收,以軟化皮膚、消除鱗屑、防止乾裂。修剪趾甲不宜過短,以免損傷甲溝造成繼發感染。
糖尿病人可以泡腳嗎?
1、促進血液循環
泡腳可以促進血液循環,特別是現在冬季,最適合不過了,老人們更是要在睡前用熱水泡腳,這樣可以禦寒,還有改善睡眠。
2、調整臟腑功能
中醫認爲,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。所以很多人都喜歡泡腳,尤其進入到寒冷的冬季,因爲熱水泡腳能活血化瘀,消除疲勞,改善睡眠質量等等。
3、通絡排毒
經常足浴泡腳卻可以起到加速循環的用處,其機理就是通過熱脹冷縮的原理在熱水泡腳的時候可以讓血管擴張,讓原本出現一些堵塞的血管流量加大,這樣也可以讓這些堵塞物質再次溶解,隨着我們人體的新陳代謝通過皮膚毛細血管排除體外,從而達到緩解板塊形成,預防併發症發生的目的,但是值得注意的是水溫要控制在38℃左右不要過高,由於糖尿病患者和正常人的感知能力不同,要小心燙傷自己。
4、緩解頭痛
每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用,如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因爲雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。
5、增強抵抗力
泡腳的養生作用非常好,早上泡腳可以安神,使得你整天神清氣爽。中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞。晚上9點泡腳可以補腎。睡前半個鍾泡腳,可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好,抵抗力也有所上升。
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